先睡心，后睡眼 | 古人留给我们的N条睡眠要诀

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睡觉是人的基本生理需要，也是人们生活中最为重要的休闲方式。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。

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[明]戴进《月下泊舟图》，美国明德堂藏

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元刘贯道《梦蝶图》

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[元]佚名《竹榻憩睡图》，大都会艺术博物馆藏

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[明]唐寅《桐阴清梦图》，故宫博物院藏

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[元]佚名《四睡图》（局部），东京国立博物馆藏
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