春季养生，3种食物常换着吃，美容抗衰，排毒清脂，营养又瘦身

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原标题：春季养生，3种食物常换着吃，美容抗衰，排毒清脂，营养又瘦身  
春季养生，3种食物常换着吃，美容抗衰，排毒清脂，营养又瘦身  
1.丝瓜  
丝瓜含有大量的膳食纤维，能促使积存于人体内的脂肪分解，帮助代谢人体内的热量，帮助我们排出体内堆积的垃圾，经常吃丝瓜可以排毒清脂，使身材变得苗条，大肚子慢慢变小了。而且丝瓜含有丰富的维生素能够有效对抗皮肤衰老，减少皱纹的产生，也能够帮助抑制黑色素的形成，具有美容抗衰的功效。  

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2.包菜  
包菜的耐旱性和耐寒性都很好，很容易种植。除此之外它还有很多的药用价值。包菜中含有很多丰富的维生素和矿物质，对肠胃的消化功能有好处，可以减肥消脂。多吃包菜能够强健我们的身体，让我们的肾脏得到更好的功能强化，具有平肝补肾的功效。爱美的女孩子可以多吃包菜，是天然的抗衰老美颜秘籍，纯天然无伤害。  

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3.佛手钳  
具有除热，保护子宫，清理子宫垃圾，补脑安神，能安神定志，防妇科病，抗衰老，清理子宫污血，抗衰老，有效地促进机体的新陈代谢。有助于增强机体免疫能力、防妇科癌、治疗痛经、防止血浆胆固醇形成、还能润泽皮肤、延缓衰老、防止妇科病、清理毒素、治疗痛经。  

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