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    女人不能亏待自己,每天早餐喝点此汤,皮肤水灵灵

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    2022-3-23 21:52:47 119 0

    原标题:女人不能亏待自己,每天早餐喝点此汤,皮肤水灵灵  
    女人不能亏待自己,每天早餐喝点这汤,能够补血益气,皮肤水灵灵  

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    猪排1斤,花生2把,山药1根,枸杞一小把,百合1小撮,虫草花几根,盐适量,料酒2勺,姜片4片,清水适量,胡椒粉2克  

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    【制作步骤】  
    1,准备好食材,猪排我买的是脊柱,那里的骨髓也是很丰富的,老婆很喜欢吃那个的  
    2,先将花生,百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右,沥干水分再备用  
    3,铁棍山药去皮切小段,我一般买的都是这种山药,这种的做汤十分的软糯可口也不会煮烂影响汤的口感  
    4,猪排焯水洗净备用,焯水会让汤更加的清甜不腻  
    5,将焯水后的猪排放入锅内,加入所有材料,放入大半锅的温水  
    6,放入料酒,姜片和胡椒粉煮沸后转小火熬40分钟  
    7,最后调入盐调味即可出锅即可食用  

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