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文/余明仁
说到哄睡无数妈妈都产生了共鸣，其中多数妈妈都说自己家宝宝哄睡就跟闯鬼门关一样，盼不得宝宝能快点睡着，但是很多妈妈都遇到了一个问题，就是哄睡自己也很用心在哄，但是宝宝无论怎么哄都不睡，而且还很精神，然而就跟宝宝耗着，当宝宝很困很困睡意来的时候就一直哭闹，怎么哄都不管用，等到宝宝哭累了才睡着的。
相信很多妈妈都遇到了这个问题，那么宝宝为什么会这样？其实这就是我们所说的无效睡眠，哄睡方法不对，努力就全白费了。宝宝在没有睡意之前精神状态满满，这并不是什么好事，因为这可能会让宝宝闹觉，所以妈妈们还得多心眼才行。
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婷婷是一位95后的妈妈，自己也遭遇了这个情况，宝宝无论怎么哄睡都不管用，当宝宝要睡觉的时候开始揉眼睛然后就一直闹，喂奶也不管用，喝了奶之后还是一直哭闹，而且哭闹喂奶的时候还经常吐奶，很多时候婷婷都不敢去喂奶。
基本上每次都要哭半个小时以上宝宝才能进入睡眠的状态，然而在宝宝3月做体检的时候身高体重跳出了生理曲线。
当宝宝没能满足睡眠，睡眠质量不好，而且经常哭累了睡觉产生疲劳睡眠，对宝宝的身体代谢以及吸收存在很大的影响，对宝宝的发育也是会受到影响的。
所以宝宝的睡眠是非常重要的一个环节，妈妈们应该要重视起宝宝的睡眠，新生儿每天的睡眠时长是可以达到15个小时以上的。
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话又说回来了，宝宝哄睡其实也不难，每个宝宝睡前的习惯是不一样的，妈妈们只需要找到宝宝哄睡的方法，找到宝宝入睡前的习惯自然而然就能轻松哄宝宝入睡了。
有的宝宝可能对环境有影响，妈妈们知道宝宝要睡觉的时候就要让宝宝到自己平时睡觉的地方睡觉，这样便于宝宝拥有一定安全感，快速的入睡。
也有的宝宝是认人的，有的宝宝习惯性跟了妈妈之后，突然让宝爸、奶奶，宝宝就会一直闹一直闹，这个也会影响到宝宝入睡，也很难哄睡产生闹觉的情况。
也有的宝宝睡前总是要做一件事情，比如要妈妈抱着睡，或者要喝奶后才能睡觉，甚至有的宝宝给宝宝含着乳晕睡觉，其实这些都是宝宝入睡前的习惯。
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每个宝宝入睡的习惯不一样，奶睡、含着乳晕睡觉其实对宝宝的影响很大，但是在宝宝六个月之前，不应该随便的矫正宝宝的习惯，因为小宝宝自控能力比较差，特别依赖自己熟悉的方式，突然变化会给宝宝带来睡眠上的影响。
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每个宝宝作息时间都是有规律的，可能新生儿会比较累，宝宝除了吃就是睡，妈妈们也要掌握宝宝入睡的规律，在宝宝要睡觉之前也可以提前的哄宝宝入睡，这样也能有效的预防宝宝闹觉的情况出现哦，快转发给身边的妈妈，避开减少宝宝闹觉，让宝宝有一个良好的成长环境。 |
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