一样是熬夜，年老人和中老年人究竟谁更易恢复？

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一样是熬夜，年老人和中老年人究竟谁更易恢复？  （来源：网易安康）   
   主讲佳宾：郭兮恒 首都医科大学隶属北京旭日病院呼吸核心主任 主任医师
日班的人，身材能否顺应？
熬夜，在医学上被称为睡眠褫夺。
人体有自我调理的才能，短期的睡眠褫夺或一整夜的睡眠褫夺，能够经过次日补觉来补偿，对生理的影响也是对比无限的。然而，假如常常有睡眠褫夺的行动，会对身材形成很大的影响。
并且，人体调理睡眠的才能也有所不同，调理程度会跟着春秋增大而降落。中老年人熬夜会对身材发生很大的影响，可能泛起血压降低、内分泌错乱、交感神经错乱等一系列问题。
医生倡议，一周以内，晚上泛起睡眠褫夺的行动最佳不要超过两次，这样能够把危害降到最低。
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