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东洋参和人参同样同属五加科动物，次要产地在美国、加拿大等地，所以称为东洋参。
东洋参是一种“清凉”参，其味苦、微甘，性凉，拥有滋阴补气、生津止渴、除焦躁、清虚火、扶邪气、抗疲劳的成效。
临床上个别用来医治气阴两虚，肺气的亏虚、肺阴虚这样的状况，也能够用来医治热病、气虚、常常泛起的口渴，还有消渴病等。
东洋参次要成份含有东洋参皂甙，挥发油，蛋白质，氨基酸，多糖，核酸，肽类，维生素和微量元素等，适量吃一些，身材能够播种得多益处，然而在食历时也有一些留意事项，假如搭配欠好，很容易影响它的成效。
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首先来理解一下吃东洋参有哪些益处？
守护血汗管安康
当初有愈来愈多的人都饱受血汗管疾病的困扰，曾经成为影响人类安康的“一大杀手”，维护血汗管安康曾经成为重中之重。
平时能够适量吃一些东洋参，对血汗管零碎能起到很好的维护成果，能够按捺心肌氧化，预防心肌缺血，可以无效防止泛起心律反常冠心病的状况。
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抵制癌症
东洋参中所含的某些物资能够增进身材中各种蛋白的分解，能无效按捺癌细胞在体内的成长，常常吃东洋参能起到抵制癌症的成果。
加强中枢神经零碎功用
东洋参中含有皂苷，这类物资能够加强中枢神经达到静心凝神，打消疲劳，加强记忆力的作用，假如你天天任务忙碌，常常泛起失眠景象，能够经过吃东洋参来调节，坚持一段时间，这些问题能失掉很好的减缓。
调理血压
东洋参的双向调理血压功用，估量得多人不克不及了解，其实，人体原本就是能够本人调理血压的，东洋参只不外是补了气，加强了人体脏腑功用，脏腑功用加强，就有才能来双向调理血压了。
进步免疫力
东洋参是一种滋补佳品，外面含有多种对身材无益的成份，适量吃一些能够增进血清蛋白分解，骨髓蛋白分解，器官蛋白分解等，能无效进步机体免疫力和抵制力，预防某些疾病的产生。
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常吃东洋参益处多，但与这2物同食，成果将减半，越早知道越好
1. 茶叶
茶叶中含有鞣酸，吃东洋参时喝茶，可能会致使鞣酸和东洋参产生反映，发生的物资不克不及被人体排汇，会升高东洋参的药效，所以吃东洋参时不克不及喝茶。
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2. 萝卜
吃东洋参通常不倡议吃萝卜，由于这两种食品都属于凉性食品，假如一起进食后，会对身材形成一定的安慰，使寒气入体，诱发腹痛以及腹泻等不适症状，还会对肠胃消化功用形成一定的影响，患者可在食用东洋参后，距离2至3小时再食用萝卜。
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东洋参虽好，但这5类人服用需小心
① 体内有炎症的人群
东洋参性温，拥有显著的滋补成果，体内有炎症的人群在进食少量东洋参后，可起到助热上火的成果，致使炎症更为重大，尤为是存在化脓性炎症的人一定要防止服用。
② 外感病证
由于东洋参次要是补内药物，所以有恶寒发烧、鼻塞流涕等风寒、风热等内感病证的人群，在服用后可能会使外邪无奈挥发，从而减轻病情。
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③ 脾胃衰弱
东洋参属于补益药，对比滋腻，假如脾胃功用衰弱，服用东洋参后不克不及进行消化、排汇，也不克不及发扬东洋参的益气养阴作用。
④ 易过敏人群
平时过敏体质或者身材对比衰弱的对花粉，螨虫过敏的人群不适宜服用，不然会减少过敏反映，泛起呼吸难题，胸闷，气短等症状。
⑤ 体质虚寒者
西医方面以为花旗参性凉拥有很好的滋阴成果，所以更为的合适那些阳气过旺的人群服用，而寒性体质的人群服用一定要小心。
体质虚寒者的次要症状是神色红润，心跳速度变慢，恶心呕吐，舌苔白腻，四肢浮肿，食欲不振或无食欲，腹痛或腹胀，畏寒怕冷以及腹泻等，此类人一样也不克不及用东洋参。 |
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