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做反省到底要接受多少辐射？
“谨严”的迷信家做了一个乏味的比较——
PET-CT≈吃了32万根香蕉
胸部CT≈吃了8万根香蕉；
冠状动脉CTA≈吃了5万根香蕉
头部CT≈吃了2万根香蕉
没想到吧，迷信家权衡辐射大小的单位，竟然是香蕉？核物理中经常用“香蕉等效剂量”来权衡各类诊疗流动的辐射强度。
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为何是香蕉呢？没错，香蕉也是有辐射！这可不是开玩笑。
一、冷常识：香蕉有辐射，仍是无害的辐射
辐射根据电离才能能够分为非电离辐射和电离辐射。非电离辐射的能量较低，不会产生电离，但会使物资中的粒子产生触动，降低温度。电离辐射的能量较高，能够产生物资电离。作用于生物体时能够破坏细胞的构造或DNA链，形成生物学危害，例如α射线、β射线、核辐射等。
得多人“谈辐色变”，一据说香蕉含有辐射就震惊不已。香蕉的确含有电离辐射，然而不必恐慌。香蕉的辐射来源于钾元素，钾的同位素钾-40（40K）拥有喷射性，也就象征着钾-40会发生电离辐射。
一根香蕉的额定电离辐射剂量大约是0.078μSv，要达到致命的水平，一次性最少吃2500万根香蕉，低于100 mSv/年的辐射剂量不会对人群癌症产生率发生影响。
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二、清点对于香蕉的“传说”
在日常糊口中咱们总能听见这样的传言，“吃香蕉能医治便秘”“空腹不克不及吃香蕉”。这些其实也不是真的！
1、香蕉能治便秘？
香蕉富含对肠道有双向调理成效的膳食纤维，不只能增进肠胃蠕动帮忙排便，还能将肠道内过量的水份排汇，减缓腹泻症状。但是一只香蕉含有的膳食纤维只要1.2克摆布，对人体的作用是非常巨大的，因此吃香蕉医治便秘的说法其实不迷信。
2、空腹不克不及吃香蕉？
得多人以为香蕉富含镁元素，空腹食用会使血液中的镁含量急剧回升，致使人体血液中的钙镁比例失调，按捺血汗管，影响身材安康。事实上人体是无限并迟缓地排汇香蕉中的镁元素，而且人体还有专门调理镁浓度的机制，一旦人体中的镁浓度缺乏，肾脏就会从原尿中鼎力回收镁，反之则会增加原尿中镁元素的排汇，所以不必耽心空腹吃香蕉会影响安康。
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三、香蕉真实的益处是这些
香蕉是一种非常安康无益的瓜果，它真实的益处有得多。
1、 按捺食欲，帮忙减肥
虽然每支香蕉约100卡路里，热量不高，但大约含有30公克碳水化合物、3公克纤维、2~3公克抗性淀粉，能够给人体较强的饱腹感，无效按捺食欲，有助减肥。
2、 增补维生素C
除了橙子、草莓等富含维生素C的瓜果，香蕉也能为身材增补逐日所需维生素C15%的分量，香蕉不只能无效帮忙身材抗氧化，还能增进胶原蛋白的生成，使皮肤更水嫩。
3、进步静止表示
阿巴拉契亚大学人类行动试验室钻研发现，半根香蕉和同比例的静止饮料为骑15分钟自行车增补的能量是相反的，香蕉不只是较好的“肌肉燃料”，还能给人体提供更多的抗氧化养分素。
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四、留意：这几种香蕉最佳不吃
香蕉口感苦涩绵软，价钱廉价，是人们挑拣瓜果的不贰选择。但是并非一切的香蕉都合适食用，假如吃不合错误，很容易损伤身材。
1、不熟的香蕉
不熟的香蕉不只口感欠好，并且含有一定量的鞣酸，鞣酸的收敛作用非常微弱，假如食用过量容易产生便秘。白叟和小孩等肠胃功用较弱的人群尤为应该少吃。
2、 腐朽了一点点的香蕉
瓜果腐朽霉变后容易发生展青霉素，使胃肠道功用错乱，产生肾脏水肿等疾病。而且展青霉素与细胞膜的结合是一个不成逆进程，长期食用腐朽霉变瓜果会侵害人体细胞，乃至罹患癌症。香蕉泛起腐朽就象征着不克不及食用，切掉也不行。由于展青霉素能够分散到果实的任何地位，即便切掉腐朽部位也不平安。
香蕉确实含有大量辐射，然而对人体的酿成的影响不大。大家切忌听信谎言自觉恐慌，错失香蕉这类好食品。 |
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