此馍常给孩子吃，进步免疫力，通便排毒，养分厚味

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原标题：此馍常给孩子吃，进步免疫力，通便排毒，养分厚味  
这馍常给孩子吃，进步免疫力，通便排毒，养分厚味！  

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老北京菜团子满族的一种共同的食物，始终流传到明天。菜团子又称“吃包儿饭”“吃乏克”“吃菜包”。以玉米面 ，豆面 ，小米面 ，五花肉 ，雪里蕻 ，葱末， 姜末， 香油味精酱油等为食材制造。是老北京人至今任至关喜欢的的一种面食。 关于细粮鼎力倡导的古代安康饮食，菜团子不为一种安康养分的美食，常常食用一些仍是对身材十分有益处的，并且一向的白面馒头，偶然换换口味，仍是至关不错的选择。  

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上面我来为大家引见一下这道菜的做法,想学的敌人一同跟我学起来。  

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2、玉米面，小米面，黄豆面，酵母放入盆中，参加少许雪里蕻和温水混合。  

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3、和成润滑的面团静置1个小时。  

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4、粉条泡发洗净剁碎，雪里蕻荡涤一下放进去  

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5、再参加剁碎的五花肉，盐，鸡精，料酒，糖，香油  

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6、拌平均成为馅料。  

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7、静置好的面团分红等分小面团。  

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8、取一份面团按扁，包入馅料。  

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9、封口收圆捏紧。  

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10、再用手揉搓成为一个小圆球。  

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十一、挨次放入蒸锅静置15分钟。  

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十二、而后加盖大火蒸制20分钟便可。  

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小贴士  
雪里蕻咸味很重，所以能够用清水冲刷一上来掉一些咸味，在做馅料。 这个菜团子为半发酵面食，所以不必面团发酵的很长期。