瓜果中数此最养分，拿此做糖水喝，酸甜可口，开胃又解腻

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原标题：瓜果中数此最养分，拿此做糖水喝，酸甜可口，开胃又解腻  
瓜果中数它最养分，拿它做糖水喝，酸甜可口，开胃又解腻  

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配料:  
山查315克、冰糖80克、饮用水约600毫升、盐适当  

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烹饪步骤:  
1.用勺子的手柄一端把山查的两端挖洁净  
2.处置好的山查洗净，用淡盐水泡3-5分钟  
3.筹备冰糖  
4.将浸泡好的山查捞出放入锅里，倒入饮用水和冰糖。  
5.炉灶开大火烧开后，盖上锅盖转小火焖煮至冰糖消融。  
6.山查煮至绵软，汤汁黏稠便可关火  

跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。