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济南市民族病院综合病房副主任护师 李莉
每一年的3月到5月，是人们观赏花的顶峰。春意盎然，花色艳丽，但在心旷神怡的同时，要警觉花粉过敏。明天就来和大家聊聊，春天花粉过敏怎么办？花粉过敏有哪些表示？
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几款预防花粉过敏的饮品
1.绿茶
咱们身旁常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰硕的儿茶素，儿茶素拥有按捺过敏反映的组胺作用。
2.荞麦茶
荞麦实际上是一种聚的一种，它含有丰硕的芦丁，芦丁拥有按捺组胺适度分泌，避免过敏的作用。然而，对荞麦自身过敏的人不该该喝荞麦茶。
3.酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌有加重花粉症状的成效。特别是参加双尾菌的酸奶产品，在人体试验中也证实了改良和加重过敏症状，减缓眼睛和鼻子过敏症状是最显著的。
4.柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够按捺过敏反映。柠檬汁虽然有按捺花粉过敏的成果，但听说柠檬皮的抗过敏成果更好。喝的时分能够将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水，非但能够抗过敏，还可以让您一尝厚味。
5.薄荷茶
薄荷中含有抗过敏作用的薄荷多酚，天天坚持饮用能够改良过敏惹起的喷嚏、流鼻涕、鼻塞等特别苦楚的症状。芬芳行业也常常使用薄荷制成的精油来减缓花粉过敏惹起的烦懑症状。
如何判别本人是不是花粉过敏呢?
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第一步:以自我视察为主。
个别来讲，有花粉过敏的人打喷嚏达到数十次，流鼻涕，流泪，鼻粘膜充血，双侧鼻塞不固定，常常随体位变化而和缓，鼻子、眼睛、耳朵、上腭痒。其中，儿童伴随眼痒、眼睑肿胀、水样或脓性黏液分泌物。
第二步:去病院确认。
假如产生第一步，请当即征询左近的病院。病从浅西医，花粉过敏假如及时查出来，用药物或者其余外物进行管制，其实很容易就可以失掉改良。假如会泛起重大的哮喘爆发、呼吸难题，曾经是花粉过敏相对于重大的结果了。
那春天里哮喘患者和慢性支气管炎的患者有哪些留意的事项？
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1.哮喘患者
应留意防止感冒，切忌着凉，外出时要系领巾、戴帽子。双脚受凉会惹起鼻黏膜血管膨胀，以至感冒，因此，一定要防止双脚着凉；不要猛烈静止，可适量漫步、慢跑、做操或打太极拳，进步抗寒才能；切忌抽烟。抽烟是惹起咳喘的最多见缘故之一，必需戒除。冬季室内要适量透风；饮食切忌大鱼大肉，应以油腻、易消化为好。适量多吃些奶类、蛋类、瘦肉、豆浆、豆制品、萝卜、梨等。哮喘多在夜间爆发，患者卧室既要放弃一定温度和湿度，又要放弃空气流通。哮喘患者应随身携带减缓哮喘爆发的药物。
2.支气管炎患者
慢性支气管炎病人在乍寒乍热的天气，很容易得感冒。每次呼吸道感染后症状减轻，肺功用亦受影响，进行耐寒熬炼能够进步患者抵制力。可增加罹患感冒、呼吸道感染。慢性支气管炎病人在肺部感染时，一定要卧床劳动，遵照医嘱踊跃抗炎，解痉平喘，定时服药。按照病人膂力，可踊跃加入一些适宜的体育流动。
冬天也要留意室内空气的透风换气，放弃室内空气清爽，不要由于里面冰冷而疏忽了透风换气，密闭环境空气品质较差，更应按期透风换气。换气时间以10分钟～15分钟为好，一天2次～3次。透风换气时要留意保暖，雾霾天气不要透风换气。
而该当留意的是，当泛起呼吸难题、咳嗽加剧、胸闷、气急气促、谈话不联贯、面色红润或青紫、发烧等重大症状，应及时到病院就治，以避免以及贻误病机，产生不测。 |
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