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不知道你是不是有过这样的阅历：假如好几集体同时在谈话，且说着不同的内容，咱们是无奈统筹一切人谈话内容的，而当咱们选择其中一集体子细去听，这个时分其余声响整个就恍如“隐没”了同样。听音乐也是同样，咱们很难将留意力集中到两首不同的音乐上。
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按理说，外界一切进动听朵的声响都可以安慰鼓膜并将声响信号传入大脑，那末无奈同时听两首歌这件事，是否大脑对某些声响选择性的疏忽呢？
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复线程运转的大脑
钻研发现，人类在同时处置两项或更多工作时，通常才能都是无限的。正常状况下，人类的大脑是处于复线程运转的形态。听觉信息在传递的过程当中，包罗高级听觉皮层在内的一些神经细胞会对声响频率的变动标的目的表示出很强的选择性，因此咱们更易专一于一种声响。至于为何是复线程，目前有一种推断：在原始社会，人类要更专一于捕猎和逃跑，因此留意力只能集中在一件事上，这样能力获得更大的生存概率。得多人猎奇，既然大脑处于复线程运转，为何有的人却能够“一心二用”，这其中又暗藏着哪些机密？
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图源pexels
被切割的大脑运转
一边听音乐一边读小说，两件都是需求集中留意力的事件，有人却能够完善做到“一心二用”。但其实你认为的“完善”，只是假象。大脑在处置信息时，额叶前部皮层会发扬症结作用。它能够帮忙大脑把事件切割开来，交替进行，因为交替的进程十分快，所以会让咱们误认为两件事件是在同时进行。神经迷信经过钻研证实：大脑前额叶处置问题的习气偏向于每次只处置一个工作，假如大脑在300毫秒的时间里需求同时处置两件不同的事件，那末第二件事的处置速度就会慢一些。人们能够经过练习进步效力，但却不成能去除掉两件事之间的转换时间。因此严格意义下去说，咱们无奈真正完成“一心二用”。
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图源pixabay假如你感觉一集体很好地统筹了两件事件，阐明对方一定是在一件事上投入了更多的精神。而当对方可以同时处置两件及以上事件时，非但无奈进步效力，反而事半功倍。当咱们从其中一个工作中退出切换到另外一项工作时，大脑需求一段时间清空缓存、写入新的工作信息，这段时间的叠加，是一个不容小觑的时间量；当咱们在切换工作的时分，假如前一项工作并无实现，那末这项工作就会在咱们脑海中留下一部份记忆，这部份记忆被称作“留意残留”，不只会占用咱们的认知资源，还会增加咱们处置另外一项工作的精神。当咱们屡次阅历切换，脑海中就会积攒少量无用的“留意残留”，咱们所具有的精神和资源就会变得十分少。2019年的一项试验发现，当咱们在任务的时分听音乐，咱们的发明力、记忆力和了解才能，反而都泛起了不同水平的降落，即便这个音乐是咱们喜爱的、会在情绪上给咱们带来高兴，但对大脑来讲，此时的音乐就是一种担负。
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论文截图
虽然咱们很难在个别状况下做到同时处置多项工作，但也有例外的状况。
简略的反复，损耗过少的留意力
当你同时在做的两个工作外面，其中一件是不需求任何留意力就可以达成的事件，在这类简略机械的环境中，才有可能同时进行多个工作。当咱们在走路的时分，咱们能够很好的做到听音乐或与别人沟-通。这是因为“走路”这项工作对小脑来讲是一项极为简略的工作，小脑彻底能够胜任，无需占用大脑的资源。
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图源pexels
原来“一心二用”并无咱们想象的那样完善，留意力的疾速切换也会给大脑形成一定压力，既然咱们没有方法完成“同时做两件事”，不如咱们就专一于眼前，经过排失事情的优先级，一件一件去解决。安身当下，说不定才是解决问题更好的形式。 |
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