磅礴健身房｜13分钟HIIT燃脂训练，解救居家犯懒的你

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海报设计 郁斐在居家隔离抗疫期间，每一个集体都应该要放弃安康的身材形态——适量静止，就是最佳的形式。

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另外，几周的HIIT训练后，训练者肌肉细胞线粒体量会显著晋升——线粒体是细胞能量的出产核心，肌肉越安康，线粒体量越多。安康的肌肉能帮忙身材分解分泌胰岛素，增加了患糖尿病的危险。

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不外，这套由40多位权威健言教练和科研人员做保举的13分钟HIIT训练，就是经过多档次的强度冲击增进身材燃脂，而且经过多场景的训练模式进步训练的乐趣而且增进身材每个部份的训练。