7月这蔬菜最廉价，过了夏天就没啦，排毒减肥还戒烟，不吃惋惜了

湖边的树林里

原标题：7月这蔬菜最廉价，过了夏天就没啦，排毒减肥还戒烟，不吃惋惜了  
爱吸烟的同志有福啦！爱减肥的女人们也有福啦！这个蔬菜比来大上市了，菜市场四处都能看到它的身影，由于它成长速度快，又不必施肥杀虫，本钱廉价，所以卖的也超级廉价，一块钱就可以扛回俩一大堆，我家老公十分喜爱吃，所以呀，每次看到我都要买一把回家。  
  
这东东即是南瓜藤，乡村人对它等闲视之，城里人却将它当成法宝，别说，南瓜藤还真是法宝呢，先不说它不洒农药不施肥，绿色又安康，南瓜藤含丰硕的胡萝卜素，粗纤维素更是丰硕，能够增强肠道的蠕动，增进胃的消化，起到减肥通便的作用。  
洗净南瓜藤，切碎，捣烂取汁，放入少许红糖，用开水冲泡，日常作茶喝。也可用一定量的南瓜藤，煎1碗汤放少许红糖一次服。可去除尼古丁，安宁神经。然而需坚持。看到老烟鬼坚持服用戒烟了是否很冲动呢？  
  
明天来个简略又好吃的清炒南瓜藤吧，我家老公的最爱，简直是每天都吃不厌呢。先将南瓜藤表皮撕掉，这个步骤最费时间了，我喜爱I边看电视一边弄。  
  
南瓜藤从两头破开，切成碎末，青辣椒也切成跟南瓜藤同样的末，我们湖南人是无辣不欢，南瓜藤外面添加一点点的辣椒，口味更丰硕呢，十分下饭，假如你不承受辣椒，那就省了吧。  
  
油锅烧热，将南瓜藤碎和青椒碎都放入锅里，炒至轻轻变软  
  
出锅前撒上少许盐调味便可  
  
清脆的南瓜藤就炒好了，五分钟都不到，十分快捷又便利，大家在挑拣食材的时分一定要选嫩一点的，水份更足，炒出来清水爽口最佳吃了，南瓜藤一次买太多吃不完的话，将它们泡在水里，能够保留两三天呢，假如你也喜爱吃南瓜藤，一定要试试这个原汁原味的做法哦。  
假如你还有其余好吃的做法，无妨在上面留言告知美美，大家互相学习，让咱们的餐桌更安康。