春天疱疹“缠”身 灸这俩穴位预防

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原标题：春天疱疹“缠”身 灸这俩穴位预防  
走进春季，万物迎来新轮回。春天气象变化多端是带状疱疹多发期。因其多泛起在腰部及胸背部，故官方俗称“缠腰龙”“蛇串疮”“火带疮”。  
带状疱疹次要特征为簇集水泡，沿一侧四周神经造成群集带状散布，常伴随显著神经痛，老年人和得了患上慢性损耗性疾病的人容易得病。本病多因情志外伤、干冷内蕴、肝郁化火或气血亏虚，火毒未清，伏于肌肤，阻滞经脉而发。儿童患者往往轻微或无痛，而老年患者则常疼痛激烈，乃至难以忍耐。有的患者皮损愈后也遗留固执性神经痛，拖拉不愈，重大影响糊口品质。  
预防“缠腰龙”，还要从下列三方面动手：  
加强体质，进步抗病才能。早睡早起，养成良好的作息习气，坚持适量的户外流动，防止过劳。  
促进养分。适量多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食品及陈腐的水果蔬菜，忌吃辛辣饮食。  
情志调理。西医以为不良情志能够化火，因此应放弃情绪祥和，防止吵架朝气，心焦气躁。  
再向大家保举一个扶正祛邪的“良方”——保健灸法。保健灸法是自古以来的防病之术，古语云:“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通12经，走三阴，理气血，逐寒湿……以之灸火，能透诸经而除百病。”  
西医有两个艾灸穴位，助您防病驱邪，进步免疫力：  
神阙穴 均衡阴阳、升发阳气、祛瘀除滞、加固肺卫、加强免疫、抵挡病邪。  
侠白穴 宣肺理气、宽胸和胃，也是医治带状疱疹后遗神经痛罕用穴。  
都知道点儿：侠白穴是国医巨匠贺普仁医治皮肤科疾病，如带状疱疹、白癜风的罕用穴位。贺老以为，皮肤病的实质是气血失和，脏腑失调。而经过艾灸侠白穴可调节肺气，使气血运通顺，肌肤得以濡养，既可用以预防春天肝木回升，脏腑失调而至带状疱疹，又能够用于带状疱疹后遗神经痛的医治。（黄洪伟 罗曦 北京鼓楼西医病院）