大家进补要此样吃，增补能量，养分又厚味！家人多吃身材好

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原标题：大家进补要此样吃，增补能量，养分又厚味！家人多吃身材好  
大家进补要这样吃，增补能量，养分又厚味！家人多吃身材好  
  
食材:猪肠，青椒，葱蒜  
  
【烹饪步骤】  
第一步:筹备猪肠，我这是提前卤好的放在冰箱里冷冻起来了，首先拿出来解下冻，改刀切块放入盘中待用  
第二步:青椒洗净去除外面的籽，改刀切块  
第三步:配料，大蒜剥好，葱洗净切小段备用  
第四步:起锅烧油，倒入适当菜子油，油热爆香葱花，大蒜  
第五步:能够放点花椒，炒出香味后纵火锅底料炒匀  
第六步:炒开闻出香味后放猪肠进去，加盐，鸡精调  
第七步:大火翻炒，炒至猪肠变软变熟，待猪肠炒至八成熟时放咱们筹备好的青椒进去翻炒  
第八步:参加适当清水，转大火烧开收汁便可出锅  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。