女性到了中年，常吃3种食品，排毒消脂，降压降脂，加强免疫力

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原标题：女性到了中年，常吃3种食品，排毒消脂，降压降脂，加强免疫力  
女性到了中年，常吃3种食品，排毒消脂，降压降脂，加强免疫力  
香蕉  
香蕉中富含丰硕的碳水化合物，是一切瓜果中含糖量较高的一种瓜果，而香蕉中的糖物资又存在着一种自然的活性酶，这类活性酶对胃非常有益处，能够帮忙增进胃酸的分泌，排毒瘦身的功用。香蕉的膳食纤维比其余瓜果都要多一些，因此能够帮忙肠胃蠕动，革除肠道的渣滓，起到排毒养颜、润肤美容的成效。  
  
百香果  
百香果外面含有的一些成份能够让咱们有生津解渴的成效，并且对咱们的神经零碎也大有益处，它的芬芳的气息能够安宁咱们的时间精力，并且关于肾脏来讲有一种滋补的作用。不只吃起来好吃还能够消炎，还能够降脂降压，假如你在减肥的话，这类瓜果关于你来讲也是一种十分好的减肥瓜果，能够帮忙排毒消脂。  
  
金钱草  
金钱草含有丰硕的维生素和纤维素，可为肌肤补给少量的水份，避免皮肤枯燥粗拙，清洁肌肤，令肌肤嫩出水来。此外还可增进肠胃消化，放慢肠道排出过剩的杂质和毒素，能排毒燃脂，无效避免因毒素积攒而致使肌肤暗沉的问题，越吃越年老。睡前常吃，还有助于入眠，安神助眠。