可别只会吃肉，此菜也要常吃，加强抵制力，抵消化好

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原标题：可别只会吃肉，此菜也要常吃，加强抵制力，抵消化好  
可别只会吃肉，这菜也要常吃，加强抵制力，抵消化好  
  
配料:  
杏鲍菇1根、青椒2个、蒜头两粒、生抽1勺、老抽半勺、蚝油1勺  
  
烹饪步骤:  
1.筹备一根杏鲍菇青椒两根蒜两粒洗净  
2.将杏鲍菇掰开而后手撕成条洗净  
3.先将青椒从两头划成两半  
4.在将青椒切成细丝，蒜切末  
5.锅中倒入油  
6.油热倒入蒜末炒香  
7.接着倒入杏鲍菇炒30秒  
8.后参加1勺生抽半勺老抽1勺蚝油持续翻炒30秒  
9.倒入青椒丝翻炒  
10.翻炒2分钟便可食用  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。