每周吃一次，美容养颜身材好，养分又味美

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原标题：每周吃一次，美容养颜身材好，养分又味美  
每周吃一次，美容养颜身材好，千万别错过  
  
配料:  
鲍鱼适当、大蒜适当、葱适当、酱油适当、耗油适当、鸡精适当  
  
烹饪步骤:  
1.筹备所需食材。  
2.刀根将鲍鱼肉挖出，去除内脏洗净，在反面切十字刀，放入壳摆盘备用。大蒜剁蒜蓉，葱切葱花  
3.剁好的生蒜蓉参加耗油、酱油、鸡精搅拌成蒜蓉酱。  
4.用小勺子把蒜蓉酱填入鲍鱼。大火水开，入锅蒸8分钟。蒸好撒上葱花便可出炉  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。