肿瘤都怕它！价钱廉价滋味好，加强免疫身材棒

来宝

原标题：肿瘤都怕它！价钱廉价滋味好，加强免疫身材棒  
不知道大家喜不喜爱吃海藻类的食品，像海带、紫菜、裙带菜、石花菜等。它们不只是食品，仍是药材。  
古籍中记录，海藻的次要作用是软坚散结，而古代医学钻研也发现，海藻中的多种成份都拥有进步免疫力、按捺肿瘤等十分好的摄生作用。  
一方面，多是由于海藻中的海藻多糖可以加强免疫力，从而进步免疫机制反抗癌症的成果。  
另外一方面，海藻还含有一种特殊的蛋白质称为亲糖蛋白，陆续有钻研发现，某些海藻所含的亲糖蛋白能按捺肿瘤细胞的增殖。  
重庆卫视美食专栏  
大家好，欢送来到《重庆卫视美食专栏》。厨幺妹会在这里，给大家分享嘿好吃的安康美食，一同吃出安康，吃出好身材~  
  
日本迷信家钻研发现，日本主妇乳腺癌病发率较低，与其食用海藻的饮食习气也有一定瓜葛。  
明天厨幺妹就教大家用一种海藻类食品——裙带菜做一道美食，一同来学学看~  
  
  
次要食材  
鸡蛋/豆腐/五花肉/贡菜/裙带菜/白菜  
黄豆酱/蘑豉酱/豆瓣酱  
烹调步骤  
① 煎豆腐  
北豆腐裹上蛋液入锅煎制，过剩的蛋液也倒进去，煎至两面金黄成饼。  
ps.鸡蛋收缩当前两头会存在得多空隙，能够吸附得多的汁水，使之更入味。  
  
② 做千层  
在蛋饼上放煎至焦香的五花肉，而后铺上裙带菜和贡菜条，下一层放点腐竹、香菇和胡萝卜，最初用白菜叶铺盖在食材下面。  
ps.千层搁置的程序要留意：鸡蛋豆腐不容易碎，更合适放在第一层；通过煎制的五花肉小火慢炖不容易熟，因此要放在第二层；贡菜和裙带菜需求放弃它的爽脆口感，放第三层。白菜叶盖在一切食材之上，能够把食材的香气都罩住，菜会更香。  
  
③ 自制沙锅酱  
自制沙锅酱：黄豆酱、豆瓣酱、蘑豉酱按3：1：1的比例分配平均。这个酱料也能够用来做其余锅类的食品。  
  
④ 出锅  
沙锅酱淋在白菜叶上，参加大量生抽增香，参加没过一半食材的清水，大火炖煮熟透便可。  
  
  
终究成品  
  
  
  
别只吃白面，粗细搭配更安康！再加之它们，杀菌、清热又安神~  
  
这类瓜果晒干后，成效更强，补血汗、益脾胃、安神助眠~  
  
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