疫情期间如何放弃心思安康？宛平南路600号专家来支招

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疫情重复，有些敌人不免感觉心田局促不安。上海市精力卫生核心心思医治师李黎倡议：这个时分要记住两个心思症结词。
第一个症结词是“接收”。学习接收窘境是糊口的一部份，咱们才有走出窘境的勇气和底气，同时也要学会接收那些焦虑、惧怕、恐怖这些负面的情绪。换个角度来看，这些负面的情绪颇有可能会对咱们无益。
第二个症结词是“顺应”。不论接上去是面临封控仍是解封，每一个天、每集体做好本人当下的事件，就是面对疫情最佳的态度。
（编纂 阮丽）