比来两周高强度健身环，腰围紧致了细了

lxingqiang

去年末买了健身环，始终断断续续的玩儿。当初才是100级。

比来这两周天天是1个半小时的练习，成果很显著啊。生孩子后腰围85，86cm就没细过。今早是75了，并且紧致不少。体重只轻了几斤。