口臭不要怕！多吃这碱性食品，嘴巴不臭了，还能改良睡眠

悠悠019

原标题：口臭不要怕！多吃这碱性食品，嘴巴不臭了，还能改良睡眠  
导读：口臭不要怕！要多吃这碱性食品，嘴巴不臭了，还能改良睡眠！  
假如一旦有口臭的话其实本人是觉得不到的，然而假如和他人谈话他人觉得到你口臭了又是一件很为难的事件。虽然本人闻不到滋味，然而总会觉得到本人的舌头上涩涩的，并且通过了他人提示当前也会理解到本人的问题。口臭实际上是由于咱们的胃欠好所以才会泛起的症状，肠胃功用欠好的话，胃外面就会从口腔傍边反映出来，而这个时分咱们需求做的就是吃一些改良肠胃改良口腔异味的食品。芋头是咱们常吃的，在口感上也十分的软糯，以前都是把它和排骨放在一同炖，这一次我选择的方法是将芋头制造成一个饼，表面看起来像是月饼同样，然而滋味可是有着浓烈的芋头香呢，在饼的里层还包罗了一些果肉，咬上来就是很清爽的滋味，吃过的人都说好。  
  
芋头的养分价值是特别高的，可以加强咱们人体的免疫功用，所以说常常在一些生病手术之后有着帮忙医治的作用。并且芋头外面丰硕的粘液和它含有着的微量元素均可以帮忙咱们身材外面。不足的养分给增补上，这模样就能促进食欲，并且帮忙消化了。消化零碎好了当前天然就不会有口腔异味的景象泛起了，十分的合适身材衰弱或者是有敏感体质的人去食用它，这一次制造成为了小糕点当前，随时随地均可以吃，就当小零食也十分的厚味。  
  
【芋头饼】  
食材：芋头1个、白糖30克、糯米粉50克、牛奶20毫升、芒果馅、椰蓉  
做法：1、筹备好需求用到的整个货色，把芋头里面的一层皮给刮掉，而且在洗净了当前切成小块的，放在锅外面去蒸熟变软。  
  
2、我是用机器将芋头变为泥的，假如家外面没无机器也能够使用勺子把芋头给压扁成泥。  
  
3、做成芋头泥当前，就把糯米粉和白糖都参加到外面去，而且要充沛地搅拌平均让它们融会在一同。  
  
4、这几样食材都是对比干的货色，在搅拌的时分可能也会觉得很干，这个时分就参加一些牛奶到外面去，让它有一些潮湿便利搅拌融会。  
  
5、需求始终搅拌到粉团，摸起来一点都不粘手，并且成团的模样了。  
  
6、面团揪成大小差未几的小团子，而后再压成饼的模样，将芒果切好了当前，把椰蓉和芒果放到外面制造成馅，而后把它再包成圆团的模样。  
  
7、起初就用制造月饼的模具，把它给打成饼的模样，下面会有图案。模具外面要涂上一点的油，这模样便利之后脱模。  
  
  
8、烤箱外面要用一百八十度，将芋头饼到外面去之后烤三非常钟拿出来就能吃了。  
  
【小贴士】  
1、在饼下面刷一点蛋液或者是蜜糖的话，上色的时分更为的美观一些。  
2、牛奶不单单可以让它潮湿，并且还会在吃起来的时分有一点奶香的滋味。  
口臭不要怕！多吃这碱性食品，嘴巴不臭了，还能改良睡眠！芋头平时咱们吃起来就是很软糯的，这一次制造成饼了当前吃起来滋味也十分香。并且里面是芋头的饼，外面是瓜果的馅料，参加了椰蓉一同搭配，就好像是里面买到的同样。吃芋头能够改良肠胃，让咱们全身上下都变得舒畅起来，更为的安康，有兴致的话能够尝试制造一下哦。