这食品只要春天才会有，错过又要等一年，养分超高，进步免疫力

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原标题：这食品只要春天才会有，错过又要等一年，养分超高，进步免疫力  
  
春天，各种蔬菜少量上市的时节，尤为是这三月里有同样食材是必吃的，它就是香椿了，万不克不及错过呀。关于香椿是和榴莲同样，喜爱的人很喜爱，不喜爱的人很不喜爱吃，而我大略就是属于重口味的，关于这些有特殊香味的食品，我都蛮喜爱吃的。个别香椿的做法都是和鸡蛋炒着吃，或者和豆腐拌着吃的。但明天换个形式食用，为大家保举一道香椿的省事又厚味的吃法吧，它就是这道香椿拌花生了。做法很简略，只需把香椿焯熟，花生米炸熟后混合拌平均后参加调料调味便可实现了，是否很简略的做法？食用的时分香椿的香味和花生的脆口，二者搭配起来仍是蛮下饭的。作为午饭或者晚饭都是不错的选择。再有就是香椿这食品是只要春天才会有的，错过又要等一年，养分超高，进步免疫力。  
香椿的养分也是蛮多的，不只可以减少食欲。还有抗苍老和补阳滋阴的作用。也有着丰硕的维生素C，能够进步机体的免疫力功用和美容养颜的作用。所以趁着仍是它的时节要多多食用才行呀。这菜比肉贵，30元一斤，再贵也要买，只因它健脾开胃，要多吃才行。最初快来学习如何制造的吧！  
食材：  
香椿100g，花生米80g  
调料：  
盐1/8茶匙，陈醋少许，芝麻油少许，生抽适当食用油适当  
做法：  
  
1、备好食材，提前把香椿洗净沥干过剩的水份。  
  
2、香椿在锅中焯熟捞出备用，花生米在锅中炸熟捞出备用。最初把香椿切成小段和花生米混合平均，参加盐1/8茶匙，陈醋少许，芝麻油少许，生抽适当食用油适当调味便可。