聪明人爱吃3种食品，养分丰硕、延缓苍老，好吃又不贵！

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原标题：聪明人爱吃3种食品，养分丰硕、延缓苍老，好吃又不贵！  
聪明人爱吃3种食品，养分丰硕、延缓苍老，好吃又不贵！  
原题：聪明人喜爱吃三种食品，养分丰硕，抗苍老，厚味又廉价！  
你好，我是传统西医的刘医生。谢谢大家的关注。安康最伟大的禀赋是信赖并知足于最佳的性情。安康不是身材问题，而是精力问题。不要用瑰宝装潢本人，而要用安康武装本人。安康曾经活了一百多年。你能够把车放在心里。安康的寿命超过100岁。请留意我，带你去一个公道和迷信的尼古拉斯·安康医疗保健核心。  
枸杞叶  
枸杞叶是一种常见的家养蔬菜，含有少量胡萝卜素、维生素等养分成份。拥有清热止渴、去油脱脂、解毒抗苍老的成效。常常饮食能够进步免疫功用，延缓苍老。枸杞叶中的胡萝卜素在人类食用后能够转化为维生素A。这类成份对改良视力颇有帮忙。安康（NicholasTse）表现，为白叟和儿童食用它对安康无益。  
  
李子  
酸梅拥有生津止渴、滋胃养肝、中和酸性、抗苍老的成效。它还含有柠檬酸，能够革除体内血管老化的无害物资，延缓苍老。酸梅是一种自然碱性食物。女性常吃酸梅，这对子宫的恢复有很好的作用。它还能帮忙人体消化食品，加强女性抵制力，增加妇科病的产生。  
  
白云豆  
白云豆能为人体提供少量的碳水化合物和丰硕的动物蛋白质，并能令人体排汇一些胡萝卜素、微量元素、维生素B等对人体无益的养分素。这些物资能够增进人体推陈出新，增补脾胃，改良身材各器官的功用，常常食用，排毒维护皮肤，润肠排便，延缓苍老，对进步人体素质大有裨益。