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都说“青春有几年，疫情占三年”，眼下看这情势，疫情不知道还要多少年能力完全完结。
尤为是当初，目前国际疫情呈点多、面广、频发态势，疫情防控情势繁杂严厉，所以得多人不能不尽可能增加出门，或者居家隔离。
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这个时分，就是拼体质的时分，尤为是中老年人，上了年岁，身材素质不如年老人那样强健，此时更应该多关照好身材，减少抵制力，增加生病。
在这场疫情捍卫战中，咱们能做的事就是关照好本人，做好集体防护，不给国度添费事，在某种水平上讲，这也算是为国度做奉献了。
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像中老年人群体，在气温变化多端的春天，要多增补养分和水份，增加感冒的几率。这个时分，在饮食上多做调剂是最佳的办法。
在家没事的时分，能够适量的多喝这3种茶水，既能健脾助阳减少身材的抵制力，又能让焦躁的情绪安静上去，舒缓表情。
第一、霍山黄芽
此茶属于六大茶类中对比小众一些的黄茶类，是安徽霍山县的特色茶叶，也是国度地舆标记产品。
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霍山县属于北亚寒带潮湿季风尚候，气温适宜，天然前提优胜，十分合适茶树的成长，此地从西汉时代就已开始种茶。
霍山黄芽的质量共同，早在明朝，就被列为贡品。
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干茶的色泽黄绿鲜活，外表有白毫披伏，条索挺直，看下来很秀美；茶汤嫩绿亮堂，茶香鲜嫩低垂，味道鲜爽醇浓，回甘特别显著，余味耐久。
第二、凤鸣毛尖
此茶是属于毛尖绿茶，不只价钱廉价，质量也很杰出，在国际泛滥绿茶中脱颖而出，成为老茶客最爱的口粮茶。
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原料都是人工采摘自平地生态茶园，而且采摘规范多为明前茶芽，非常鲜嫩肥厚，内含多种养分物资。
它的创制人也是在茶界响铛铛的人物，曾制造了献礼国庆十周年的茶叶，在制茶畛域很有建树，而且耗损多年血汗首创了此茶所用的制造工艺，目前已被列为国度非物资文明遗产。
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优质的原料配以精湛的制造工艺，使得此茶最大水平保存了鲜叶的养分成份，其中的氨基酸含量比普通的绿茶要高出两倍，所以味道非常醇爽，有鲜甜感，无涩味！
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质量特点：干茶的色泽隐绿油润，外表有一层白毫掩盖，芽头露出，条索非常紧实圆直，根根分满；单是从干茶中就可以闻到浓浓的板栗香。冲泡后，茶汤嫩绿澄彻，经热水的激起，板栗香更为馥郁低垂，闻着就让人忍不住口舌生津。
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茶汤入口，鲜爽感特别凸起，甘、鲜、嫩、香，档次感丰硕，入喉顺滑，没有任何涩味，喝完之后，令人觉得神清气爽，特别有精气神，而且绿茶清热下火，肝火旺的人能够多喝。
第三、正山小种
正山小种能够说是红茶的始祖，由于它是世界上最先泛起的红茶。
正宗的正山小种产自红茶起源地——福建武夷山的桐木关。它的原料精选自本地的生态茶园，多为一芽两叶，而且采取传承几百年的正山小种专属制茶技艺精制而成。
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因为制造过程当中，用本地独有的松针熏制，所以它带有一股共同的松烟香，这也是正山小种的共同标记。
它的干茶看着黝黑油润，茶毫显著，条索很紧结细弱，非常匀称洁净，而且带有焦糖香；汤色橙红透亮，呈虎魄色，喝起来，口中蜜香婉转，味道特别醇厚甜润，神韵十足；叶底叶对比软亮残缺，叶片呈乌褐色，肥软又鲜活，耐泡度高。 |
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