此的养分比鸡蛋高3倍，时常做给孩子吃，孩子更聪明对眼睛也好

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原标题：此的养分比鸡蛋高3倍，时常做给孩子吃，孩子更聪明对眼睛也好  
它的养分比鸡蛋高3倍，时常做给孩子吃，孩子更聪明对眼睛也好  
配料:  
鹌鹑蛋300克、八角少许、桂皮少许、香叶少许、盐适当、花椒粒少许、姜一小块、老抽半熟、生抽一勺  
  
烹饪步骤:  
1.鹌鹑蛋洗净。  
2.筹备调料。  
3.鹌鹑蛋和调料一同放入凉水锅中，水开后煮5分钟。  
4.用勺子捞起一个蛋，再用勺子或叉子将蛋壳敲碎。  
5.将蛋整个敲碎蛋壳，参加生抽和老抽，持续小火煮半小时便可，食用前不必捞出。  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。