3月后，天天一杯它，4元不到特养人，肤如凝脂，胜过每天敷面膜

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原标题：3月后，天天一杯它，4元不到特养人，肤如凝脂，胜过每天敷面膜  
  
它是养分的“宝矿”，春季别忘吃，润肺养肝解春困，不吃真惋惜  
话说，在“吃”背后，人们的智慧还真是无量无尽。“第一个吃螃蟹的人是很使人拜服的”，而第一个创造榨汁机的人一样是值得尊重的，恰是由于这一举动，人们的味蕾世界又关上了一道新的大门。从此，各种各样的果汁饮品成为了餐桌上的又一新宠，逢节庆贺更是少不了。清鲜爽口的果汁，无论四季如何幻化，总能在舌尖绽开出最原始最纯正的厚味来。  
  
在咱们家，一年四季的早饭里，最不克不及少的就是蔬果汁。顺着一年四季的变动，品尝不同厚味的果汁。香蕉，是春季最多见的瓜果，也是欧洲最受欢送的“智慧之果”，女人们最爱吃的减肥瓜果。它是养分的“宝矿”，春季别忘吃，润肺养肝解春困，不吃真惋惜！香蕉的果肉中含有丰硕的钾元素、镁元素和维生素A、维生素C及氨基酸，被称为是“养分的宝矿”，这些养分人体极易排汇，常吃可以降压除乏、润肺止咳、养肝明目，合适全家老少食用，增进消化还增补养分强体质。  
  
西红柿夙来有“短命果”的佳誉，口感酸甜还富含维C、无机酸等无益成份，常吃凉血养肝、硬化血管，尤为是女人，常常吃美容护肤，减退色素积淀，预防胡蝶斑的生成。蜂蜜“散似甘露，凝如割脂，冰鲜玉润，髓滑兰香”，多食也不伤人，最合适女人。而将西红柿香蕉配以蜂蜜调汁，滋补养人还安康。3月，天天一杯它，4元不到特养人，肤如凝脂，胜过每天敷面膜。  
  
【蜂蜜西红柿香蕉汁】  
【食材】：西红柿1个、香蕉1个、蜂蜜适当、温开水300ml、圣女果1个。  
【私房菜谱】：  
【第一步】，西红柿冲刷洁净，用菜刀打上十字花刀，放入大碗中，平均地浇淋上滚开水至脱皮。  
  
【第二步】，将西红柿的外皮撕去，对半切开后，切成小块。圣女果洗净，切一个口子。  
  
【第三步】，香蕉剥去外皮，剔去黑筋，切成小块。香蕉的黑筋一定要剔除洁净，否则会有苦味与涩感。  
  
【第四步】，将切好的香蕉块、西红柿块放入打汁机中，参加温开水，按下“榨汁”键打效果汁。  
  
【第五步】，将打好的果汁撇去浮沫，倒入玻璃杯中，放入圣女果装点，挖入一勺蜂蜜调味，就能开喝了。果汁自身有淡淡的香蕉香味与清甜，不喜爱太甜的话，也能够不加蜂蜜。  
  
【婆婆叨叨】：  
1、家里有过滤网的话，倡议过滤一遍果汁，口感更佳。  
2、冬春之际，人体抵制力相对于较差，所以榨果汁的时分尽可能选择温热的开水，以避免以及果汁太凉惹起肠胃不适。  
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