天天吃这个能够防病！澳洲钻研：有助于升高患血汗管病的危险

小马阿娅

说到零食，坚果必需榜上着名，
得多人都喜爱没事儿就抓一把瓜子花生碧根果,
是打发时间的好伴侣。
却没想到，吃坚果竟然还有这成效：
新州一项新钻研发现，
多吃坚果能够明显升高患血汗管疾病的危险。
卧龙岗大学（University of Wollongong）查看182项钻研后指出，
多吃坚果能明显升高人体的“坏”低密度脂蛋白胆固醇程度，
升高甘油三酯，从而改良内皮细胞功用。

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（图片来源：tycoon101）
其实，天天吃一把坚果就足以升高15%的血汗管疾病得病危险。（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲糊口那些乏味的事儿！留学游览移民必备！请在抖音号搜寻“微悉尼” ，咱们在这等着你！）
卧龙岗大学副传授Yasmine Probst博士说：“纷歧定是特定的一种坚果才拥有这类成效。”
Probst提示人们不要选择盐渍坚果，但说烘烤坚果和烟熏坚果是能够的。
她说：“咱们实际上发现，烟熏、烘烤或其余出产形式其实不会升高或改动增加血汗管疾病得病危险的成果。”