天天晚上坚持吃3种食品，美白护肤、延缓苍老，早吃早好！

sandyzhuang

原标题：天天晚上坚持吃3种食品，美白护肤、延缓苍老，早吃早好！  
天天晚上坚持吃3种食品，美白护肤、延缓苍老，早吃早好！  
  
黑木耳  
黑木耳是得多人喜爱吃的一种食品了，尤为是关于得多的高血压患者是最喜爱的，由于黑木耳有十分好不到升高血压的成果，关于减肥来讲也是很不错的，黑木耳可以无效的帮忙增进身材的血液循环和进行身材毒素的排遣，这对减肥有着十分好的成果。  
  
茶叶  
口臭的人天天嚼茶叶，用茶叶1小撮，分次置于口中，而后把茶叶水咽上来，长时间以往能起到去口臭的成果，而口吻个别都是湿气惹起的，所以口吻好了，湿气没了，体重天然而然就轻了。  
  
西瓜  
尤为是到了寒假咱们都会吃，是夏季食用率最高的瓜果。当咱们发热的时分，会泛起高热、喉咙痛等景象，适量吃些西瓜能够有助于清热解毒、止渴利便。