多给孩子吃此菜，养分又开胃，防寒又强体，还能晋升记忆力

hada

原标题：多给孩子吃此菜，养分又开胃，防寒又强体，还能晋升记忆力  
多给孩子吃这菜，养分又开胃，防寒又强体，还能晋升记忆力  
  
配料：  
菜花 400克、胡萝卜 半根、酱油 2茶匙、精盐 少许、花生油 适当、蒜、香葱 适当  
  
烹饪步骤：  
1.花菜用盐水洗净并切成小朵。  
2.水烧开后焯一下。  
3.捞出后浸泡在冷水中备用。  
4.锅中放油烧热，下入葱蒜爆香。  
5.下入花菜和胡萝卜片和一切调料翻炒平均。  
6.而后盖上锅盖小火焖半晌。  
7.大火收干汤汁而后盛出装盘。  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。