春天喝甚么汤最摄生？试试这道汤，常喝加强免疫力，美容护肤

雾语凝咽

原标题：春天喝甚么汤最摄生？试试这道汤，常喝加强免疫力，美容护肤  
春天喝甚么汤最摄生？试试这道汤，常喝加强免疫力，美容护肤  
春天是小孩子发育的黄金时代，也是中老年人摄生的好时段。春天天气枯燥，气象变换的快，吃的太辣或者太清淡，都不太适合，仍是只要喝点汤最适宜。  
往常排骨汤、鱼汤我置信大家都喝的不少，喝多了也就喝腻了，仍是要换换新口味。春天的蘑菇也是最鲜嫩的时分，尤为是当初种植兴旺，各类蘑菇都能吃到，简略的熬个汤都鲜美的不患了。  
菌菇的养分也很丰硕，富含8种人体所需的氨基酸，不只能够加强人体的抵制力，常吃还能延缓苍老、延缓寿命、美容皮肤。  
明天哈妹分享一道海鲜菇丝瓜瘦肉汤给大家，家常做法，步骤简略，一看就会，学会了做给家人吃吧。  
海鲜菇丝瓜瘦肉汤  
  
  
配料:丝瓜1斤、海鲜菇150克、瘦肉100克、蒜末适当、油适当、白糖适当、生粉适当、盐适当、生抽适当 烹饪步骤:1.筹备食材。  
  
2.丝瓜刨皮切成等长小段，海鲜菇冼洁净待用。  
  
3.瘦肉切丝，用盐、生抽、白糖、油、生粉调味拌好待用。  
  
4.起油锅，放蒜末爆香，倒入丝瓜翻炒，加适当盐调味。  
  
5.倒入海鲜菇混炒一会。  
  
6.加3小饭碗清水煮滚。  
  
7.放入腌好味的瘦肉同煮，肉熟关火。  
  
8.装入汤碗即成，