此的养分至关于7颗苹果70颗花生，价钱廉价，白叟小孩都爱吃

红色中华

原标题：此的养分至关于7颗苹果70颗花生，价钱廉价，白叟小孩都爱吃  
它的养分至关于7颗苹果70颗花生，价钱廉价，白叟小孩都爱吃  
  
配料:  
洋芋2个、油适当、姜适当、蒜3瓣、蒸肉调料适当、蒸肉粉适当、小葱2根  
  
烹饪步骤:  
1.筹备齐全食材，葱姜蒜切末  
2.洋芋洗净，切滚刀块  
3.放适当蒜末  
4.适当姜末，搅拌平均  
5.适当红烧调料，搅拌平均，也能够用适当盐、味精、鸡精、白糖、油泼辣子调料  
6.适当蒸肉粉，搅拌平均  
7.另取一碗，倒适当油  
8.将洋芋倒入碗中  
9.锅内加水，放上蒸格，将洋芋放进去  
10.蒸制锅冒烟，洋芋变软便可  
十一.取一盘子扣在碗上，将碗翻转一圈，洋芋就到盘子便可食用  
  
跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。