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作者：洞见·李思圆
当你想要的越多，缺的货色就越多。
人到中年，谁不是负重前行。
陷于太多的责任与人情，倍感疲乏。
巴尔扎克说：“人生的微风浪中，咱们应该学船长的模样，在暴风暴雨之下把轻巧的货物扔掉，以加重船的重量。”
或许咱们无奈完全开脱压力，却能够为本人的身心减负。
01
愿望减负
早些年时，陈道明曾承受杨澜的采访。
过后的他，已有近三十年的从艺阅历，却还只是专一于拍戏。
通常到他这个阶段的演员，都有创作的设法。
因而许多人都选择去当导演，当制片人，甚至身兼数职。
所以杨澜猎奇地问他，为何没有想过跟其余人同样，去尝试做做导演甚么的。
陈道明解释说，其实有得多人找过他当导演，但都被他回绝了。
由于他感觉本人的共性不合适做导演，而且也不长于与别人沟通和交流，为了不尴尬别人，也尴尬本人，他仍是回绝了诸多的引诱。
有一句话说：“生长是做加法，成熟是做减法。”
一集体胜利的症结，是知道本人能做甚么，而不是甚么都做。
白岩松曾在一场演讲中提到，他在29岁时就曾经走上了人生的顶峰。
那时的他，不只是大学传授，仍是初级记者，2000年由于做悉尼奥运会的直播，赢来了诸多的掌声和赞扬。
那时的他，具有太多的选择，能够做体育，能够做文娱，还能够做其余媒体任务。
但就在最风光自得时，他却做出了一个使人震惊的抉择。
白岩松宣告停掉本人的节目，退出3份制片人任务，把更多的时间花在研发一档新节目上。
过后一切人都认为，再也不出镜的他，很快会被观众遗忘。
但一年当前，他带着这档节目重磅回归，反而迎来了事业的另外一个低潮。
谈起这件事时，他说本人明天的所有，其实都要感激阿谁时分做了减法。
《极简糊口》中有这样一段话：
人生真正贵重、须要的货色，其实寥寥无几。
应该把每一个分每一个秒都用在“真正想做的事”和“真正首要的事”上。
人到了三十多岁当前，时间和精神是无限的。
假如你甚么都想要，终究可能一事无成。
与其在过量的愿望中不停挣扎和纠结，不如学会删繁就简，做好真正想做的事。
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02
圈子减负
三毛曾在《送你一匹马》中写道：
“我避开无事时过分热络的友情，这使我少了担负和承当。我未几说无谓的闲言，这使我感觉清畅。”
让本人的圈子简略，糊口能力变简略。
作家刘瑜曾在文章里提到一件事。
有一次她闲来无事时，抉择清算本人手机里的分割人。
她翻开本人的手机，一个个往下看。
J，who is J？（谁是J）想不起怎么意识的了，只记得他老给我打电话叫我出去玩，我老是委宛地回绝，回绝到他都欠好意思再打了。删。
R，啊，阿谁辽宁女孩，在一个餐馆意识的，对人稀里糊涂地热心，给我打过几个电话，老是方案着一同出去玩，却历来没有成行。这几个月即是完全不打电话了。删。
G，交友party上意识的一个美女，不知道为何，过后居然相互留了电话，却历来没有打过她的电话。并且那次party当时，再也没有见过、据说过她。删。
就这样，她一口吻删了十多集体。
蔡康永曾说过一句话：“25岁当前，你的时间愈来愈少，不要分给不值得的人。”
不用把过剩的人，请进你无限的生命里。
作家贾平凹曾在《敲门》中写道，他已经很爱交敌人。
凡是有敲门声，他就去开门，乃至一边从书房跑出来，一边还快乐地喊着：来了来了！
可是当他开门后却发现，这些人来看他，基本就不是为了建设友情，而是别有目的。
有的人请他去捧场，有的人请他画画，还有的人请他帮助走后门。
因而，他只能没完没了地陪他们，彻底没有了本人的时间。
起初，他抉择没有预定的就坚定不开门。
如斯，他才得以分心地读书和写作，而不用受太多外界的叨扰。
在年老时，咱们总想用更多的社交，来帮忙和弱小本人。
比及成熟后才发现，过剩的圈子，不只不会帮你排难解纷，还会带来不用要的费事和困扰。
放弃须要的淡漠和边界，才可能还本人一份喧扰和自由。
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03
物资减负
18世纪法国，有一个哲学家叫狄德罗。
有一次，他在巴黎的艺术沙龙中，帮了一个叫乔芙兰夫人的忙。
对方为了表现感激，就送给他一件华贵的猩白色睡袍。
当他穿戴新睡袍在书房里往返踱步时，忽然感到四周的家具，不只破旧不胜，并且格调也不搭，总之一句话，就是怎么也比配不上这件睡袍的层次。
因而，狄德罗挨个换掉了家里老旧的家具。
起初他如愿以偿，终于坐在了一个贵族气浓重的书房里。
可此时的他却感到很不舒服，由于这件睡袍，居然如斯等闲地，就绑架了他。
听过这样一句话：“当你想要的越多，缺的货色就越多。”
有时，过剩的物资，只会让你堕入不见底的深渊和黑洞。
Facebook 的CEO马克·扎克伯格，曾加入了一个问答会。
有人问他：“你为何天天老是穿戴同一件T恤？”
他廓清本人有许多件同样的灰色短袖T恤。
而后解释说，我想让我的糊口尽量变得简略，不必为做太多抉择而费心。
即便是很小的抉择，像是选择穿甚么或是早饭吃甚么这些大事儿，都会耗损精神。
由于把糊口变得更朴素，他才有了更多的心力专一于本人的事业。
梭罗曾说：“一集体的富裕水平，与他能舍弃之物的数量成反比。”
人到中年，或许咱们有了一些财产和积蓄。
越去浪费，越会纵容自我。越能节制，越会成绩自我。
只要当你从收缩的物欲中开脱出来，能力把心理放在真正有价值的事上。
有时，比具有甚么，更首要的是，你为别人带来了甚么。
▽
《进击的巨人》中有一句话：“甚么都无奈舍弃的人，甚么都改动不了。”
中年当前，咱们有太多的约束和羁绊。
此时的你，更要学会卸上身心的负累。
不要让过剩的人和事，扰乱你的脚步和心理。
轻车简从，能力活得更自由沉着。
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