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产后妈妈除了面临育儿问题，还有产后带来的各种困扰。
不单单是肚子大、身体变形这么简略：打个喷嚏漏尿了，「上面」变松了，骨盆疼痛、腰背酸痛等等，还有得多难言的痛苦。
这时候，假如产后修复做欠好，可能会出大费事。
这几年，除了「迷信育儿」，丁香妈妈也说了得多无关「产后修复」的内容，但妈妈们每次都会有得多疑难：
产后多久能够开始练习？
都说产后前 3 个月是修复黄金期，错过是否成果就欠好了？
产后一年、三年、五年……还有须要做产后修复吗？
想要瘦肚子，是否多练腰腹的塑形举措就行-了？
本人在家能够修复盆底肌吗？
其实，产后修复是个「综合」「零碎」的进程，波及妇产科、痊愈和塑形 3 小气面，很难用一篇文章就讲清，讲透。
所以，为了让更多妈妈迷信、片面理解并真正做好「产后修复」，丁香妈妈约请了权威专家产后痊愈师汪敏加，从今天（4 月 7 日）开始到 4 月 9 日，延续为妈妈们做 3 场直播！
3 场直播环环相扣，从修复筹备到产后修复，最初到身体重塑，全方位解决每个妈妈的产后腰酸、漏尿等困难，每一个场都错过不得！
今天（4 月 7 日）晚上 7 点，会正式开启由产后痊愈师汪敏加教师带来的第一场直播！
产后修复有所谓的黄金期吗？生完宝宝 1 年了，还要做修复吗……妈妈们关怀的产后修复问题，教师会在直播中一一解答，并给出详细的指点～
为了让大家不错过直播，咱们还给大家筹备了「产后修复直播福利群」，进群不只有来自丁香妈妈民间助手的直播提示，而且还能收费支付产后妈妈必备的《产后瘦肚子课》！
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直播间限量送出2.9 元秒杀《给懒人的饮食瘦身课》
经过这个课，你可能获取的有：
学会用养分搭配的尺度去评价和支配本人的日常餐食，开始理解本人的身材、接收本人的形态，再也不为体重自身而适度焦虑，由于你知道甚么是安康、本人该如何掌控。
减肥饮食的前三个月，你的体重有所加重，或许还没达到本人心目中的现实，但曾经了解了平衡搭配餐食的规律，掌握了能够实际用出来的办法。
最佳的后果固然是，可以熟能生巧地分配各种丰硕的食材，体重来到了安康公道的规模内，同时也养成为了静止习气，既能享用美食，还能放弃健美。
有需求的妈妈冲呀～
马上入群
收费支付好礼，坐等直播！
?瑜伽垫、免单、多轮抽奖送不断
直播会在今天（4 月 7 日）19:00 开始，每个整点均可以抽取润本湿巾、瑜伽垫、筋膜小球、免单等好礼！
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除了什物好礼，咱们还为一切来看直播的妈妈额定筹备了分享好礼。
直播期间约请 2 位好友进入，还能获取咱们为大家额定筹备的丁香妈妈 10 元无门坎优惠券，全场好课通用！
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另外，咱们还筹备了母婴安康好课直播间专享价，稳稳守护每个妈妈的安康！
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产后修复系列直播
片面高效解决修复困难
4 月 7 日～4 月 9 日，每晚 19 点，产后痊愈师汪敏加带来产后修复系列直播。
不只会带大家经过迷信无效的修复静止减缓腹直肌别离、漏尿、阴道败坏等产后损伤问题，还会带大家辞别搞产后大肚子，重塑紧致好身体！
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策动制造
策动：Yuko |
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中级会员