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村上春树说过：
“我始终认为人是缓缓变老的。并不是，人是一瞬间变老的。”
“变老”，是一个许多人不敢面对的词语，怀着莫名的恐怖，不经意间，便感觉本人曾经年轻色衰，被世界淘汰了。
事实上，真实的变老，不是年纪的增长，而是心性的颓丧。
当一集体开始变老时，一定会有下列三个迹象。
01.表面邋遢，再也不留意形象
实际上，生而为人，不论是男人仍是女人，粗劣的表面都是一集体的尊严。
由于形象办理的面前，藏着一集体的糊口态度。
面对百态糊口，是拥抱和直面，仍是回避与让步，是讲求仍是将就，全都能经过内在形象看出来。
卡门·戴尔·奥利菲斯的名字或许生疏，然而她却是时尚界使人叹服的不老女神。
86岁高龄登台走秀，曾经可谓模特界和时尚界的奇观，但卡门奶奶涓滴没有服老退休的设法，满头银发的她压轴退场，身体、气质、气场无可匹敌！
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在镜头前，她涓滴不惧地展现本人历经岁月积淀的脸庞，哪怕是布满皱纹，皮肤发皱，都实在展示。
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一头银发也全然不是春秋老态的意味，反而为她的外型削减了时尚感。
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一颦一笑里，举手投足间，皆是岁月留下的沉着与优雅。
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使人拍手叫绝的是，八十多岁的卡门奶奶，十分重视集体形象的办理，日常糊口中会把本人拾掇得洁净爽利，不出去任务也会画上粗劣的妆容。
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在她看来，貌美如花历来都没有春秋边界。
她还重视健身和颐养，始终放弃了完善的模特身体，178cm的身高，四肢细微，胸型完善，腰臀比例绝佳，穿上衣服后，就似一副曼妙的奼女身躯。
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她给“年老”打上了新的标签，打破了时尚行业必需年老的固定思惟，她告知咱们每一个集体，年老是一种能够逾越春秋的才能。
年老，再也不只属于某一个春秋段，它还代表了一集体展示出来的萎靡不振的形态，而这类形态能够属于任何人。
像卡门奶奶同样没有春秋感的人，往往都对比重视形象，哪怕年轻色衰，哪怕跌落谷底，也不会将就糊口，马糊看待。
一样的，假如一集体连本人的形象都不在乎，阐明他曾经开始老去了。
纵使他正值如许把戏的年岁，其实心田已再也不年老。
02.深化简出，不爱静止
户外流动与法则静止，历来不是忙里偷闲的代名词，而是为寻得一个见世界，见众生，见本人的新角度。
只要走出去，动起来，能力遇见更好的本人。
在糊口中，另外一个显著的变老迹象是：
愈来愈懒，愈来愈不爱静止。
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年老人老是待不住的，隔三差五就要呼朋唤友出去吃喝玩乐了。
偶然还会约着健身、打球和游览。
空闲之余，无论如何都会为静止留出点时间。
反之，年岁大了，开始步入老年的人，通常就喜爱躺在床上，或坐在沙发上，略微一走动就腰酸背痛，全身不爽快。
比拟于出门流动，他们更喜欢在家里待着。
在网上看过一句话：
“实际上，人不是由于变老了才动不了了，而是由于不爱静止了才会变老。”
子细想一想，的确如斯。
静止，就是世上最简略、最便宜的“不老秘诀”，它能帮忙咱们放慢推陈出新，分泌多巴胺，以延缓苍老速度。
倪萍曾屡次由于身体和样貌上热搜，印象中，她是身体臃肿，返老还童的模样。
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起初，她开始健身和静止，也并非单纯地为了减肥，更多地是为了具有安康的身材。
当初的倪萍，不管是身体，仍是集体形态，都好得不患了。
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她哪里是六十几岁的老奶奶，清楚仍是年老貌美的倪萍姐姐！
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静止是报答率最高，并且是永久不会后悔的投资，当一集体开始爱上静止，安康也会爱上他。
巴尔扎克说：
“有法则的糊口，才是安康与短命的秘诀。”
天天坚持静止一个小时，一开始没有任何区分；但多年后再回头看，就是身材和精力形态的微小分别了。
静止和不静止，过的是纷歧样的人生。
所以，四五十岁还放弃静止习气的人，总比不静止，宅在家的人，更为年老自信，更为光采耀人。
人生没有太晚的开始，走的每一个步都算数。
坚持静止，洒下的每一个滴汗水，都不会孤负将来的你。
除了静止以外，还能够多出去户外逛逛，看一看不同之处，见识纷歧样的人文，领稍不同样的景色。
久而久之，集体的眼界会变得更为宽阔，心态也会变得年老。
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03.住手学习，回绝改动
俞敏洪说：
“春秋越大的人越顽固。他们感觉本人多年的教训才是对的，不肯意改动，不愿去承受新事物。”
深认为然。
思惟固化，住手学习，象征着你开始苍老了。
已经看过一个故事。
小和尚随着老和尚出来化缘，走到江边，见到几条顺水而游的鱼。
小和尚说：
“这鱼真傻，顺水而行多费劲，多辛勤。”
老和尚笑着说：
“可他们在享用高兴，你看到那黄叶了吗？”
顺着老和尚手指的标的目的，小和尚看到黄叶飘流在江面。
老和尚指着飘流的黄叶说：
“只要死去的货色，才会趁波逐浪。”
小和尚反复着老和尚的话，似有所悟。
是的，假如一集体开始趁波逐浪，再也不有本人的思想，那末他的心也曾经死了，随之而来的就是苍老。
一集体开始变老的另外一个迹象是：
回绝改动，住手学习新常识，再也不违心向上探究新事物。
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当一集体还乐意承受应战，对身旁的人和事充溢了猎奇心，那末他就永久不会老去。
亨利·米勒曾说：
“我以为苍老的开始，不是眼角的皱纹，也不是头上的鹤发，而是一集体开始愈来愈难以承受新观念和新事物。”
住手学习，人的思惟宽度，生命的长度就会固化。
那些继续学习，不停更新认知，勇于打破固有思惟，坚持与时俱进的人，是永久年老的人。
04.在生长的人，不会老
尼采说过：“厌倦了糊口，是由于你选择了住手生长。”
广义上的生命，生老病死是常态，狭义上的人生，却是能够选择优雅地老去的。
愿你永久粗劣，貌美如花，俊秀萧洒；
愿你脚下生风，走遍咫尺，身强体健；
愿你与时俱进，做一个永久不会“苍老”的人。
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嘿~远方的敌人，明天过得好吗？ 愿在每一个天里，敌人们都能播种幸福。 |
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