它是家常补钙菜，最合适孩子吃，好吃又简略，每周都要做一次

逗水鱼

原标题：它是家常补钙菜，最合适孩子吃，好吃又简略，每周都要做一次  
没有孩子之前，关于吃饭，我是一个极为随意的人。做母亲当时，关于饮食，尤为是孩子的饮食，但凡据说对孩子无益的，我都会学着子细钻研并做给孩子吃。  
  
  
明天要为大家引见的就是一道家常的补钙菜，简直每周我都会做给孩子吃。豆腐含有丰硕的动物蛋白，十分合适正在长身材的还吃食用，我要为大家引见的家常补钙菜就是白菜炖豆腐泡，十分简略，孩子也爱吃。  
白菜炖豆腐泡  
食材：白菜、豆腐泡、腊肉、豆腐、葱姜蒜、动物油、食用盐、鸡精。  
  
1、本人做的腊肉，洗洁净，平均切条；  
  
2、把筹备好的白菜洗洁净，而后切好；  
  
3、洋芋削皮，切小块；  
  
4、豆腐泡切小块；  
  
5、冷锅烧热，参加动物油，参加葱姜蒜炒香；  
  
6、而后参加腊肉，煸炒，而后参加白菜，参加清水；  
  
7、水开后参加洋芋，中火炖15分钟摆布，而后参加豆腐泡小火炖15分钟便可出锅；  
好啦，出锅啦。本人做的，不在意卖相，滋味还不错哦，孩子也喜爱吃~