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据世界卫生组织的一项钻研发现，孩子成长发育有明显的时节性，春天3-5月是最好时代。
假如不上心错过了，可就是错过了整整一年呀！先来看看你家宝宝达标了没？
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所以这三个月对宝宝来讲那就是猛长时间了，第一个月马上就要完结了，姐妹们都做了哪些致力呀？
剩下的两个月也不克不及松懈，以前和大家强调了得多遍的补钙，但没有和大家说假如只补钙那确定是不行的。
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摄取的养分必需要平衡，钙经过日常喝奶、吃奶酪都是能够轻松达标，然而缺铁、缺锌也一样是影响发育的症结。
说到补锌可能好多人的第一反映是海鲜，但其实口蘑算是蔬菜中含锌量超高的食品了。
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补铁就不必我多说了吧？红肉、肝脏均可以，明天我就选了家里最多见的猪肉。
口蘑、猪肉、奶酪这三者的结合，是否觉得曾经闻到了香味呢，这样的王炸组合真的不成能欠好吃！
能够拉丝的猪肉排，香到筷子都夹不稳了！
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食材：猪肉100克、胡萝卜30克、西蓝花30克、口蘑3个、奶酪40克、淀粉10克、酱油1勺
烹制办法：煎
是不是搭配主食：需求搭配宝宝的主食
参考月龄：18个月以上
难易水平：无难度
制造时间：40分钟
提醒：合适对文中食材不外敏的宝宝。
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食材的重量仅代表制造量，不代表宝宝的添加量。
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筹备食材：猪肉100克、胡萝卜30克、西蓝花30克、口蘑3个、奶酪40克、淀粉10克、酱油1勺
调味阐明：小思同窗曾经上小学了，所以口味会略微偏小孩儿一些，所以就加了一勺酱油提味，小宝宝能够选择不加或者只加一点点。
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口蘑、胡萝卜、西蓝花焯水。
tips：假如耽心胡萝卜整块焯不熟的姐妹，能够切片再焯哦~
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猪肉切成块。
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搅打成泥。
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蔬菜都切得碎碎的。
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猪肉、蔬菜、淀粉、酱油倒在碗中。
tips：蔬菜焯水后会有少量的水份，可能会影响成团，所以最佳先攥干水份。
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混合平均。
tips：这一步对蛋清不外敏的宝宝能够加一点蛋清晋升口感。
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参加奶酪碎，搅拌平均。
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用手掏出一小部份按压成饼。
tips：大小就恰好在手心中按出饼的水平就能啦，1cm摆布便可，不要太厚。
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全程小火，煎至两面金黄就能啦。
tips：我这些量恰好做了7个，姐妹们按照实际状况调剂哦~吃以前一定要确保食材熟透！
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喜爱番茄口味的刷上番茄酱，小思吃得贼拉香~ |
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