别再吃猪蹄了，增补胶原蛋白就吃它，本钱几块钱，迟早吃肌肤水嫩

荒漠绿洲

原标题：别再吃猪蹄了，增补胶原蛋白就吃它，本钱几块钱，迟早吃肌肤水嫩  
别再吃猪蹄了，增补胶原蛋白就吃它，本钱几块钱，常吃肌肤更水嫩！无论是男生仍是女生，对美都有一定的寻求，但愿本人能够有一个美观的面貌，并且也不但愿老得太快，脸衰老了对咱们来讲其实仍是一件不那末容易承受的事件。不想要老得太快，那就一定要让脸上有胶原蛋白，说起胶原蛋白，大家脑海里当初想到的是甚么？我问过得多敌人，它们都会众口一词地说猪蹄，毕竟猪蹄是最多见的，口感还不错。不外关子君我却不喜爱吃猪蹄，那我平时是吃甚么增补胶原蛋白的呢？就是凤爪这个食品了，它可以美容养颜，让咱们脸上的胶原蛋白变多之后，能够减缓肌肤苍老的速度。置信有得多女孩子都知道它，并且常常吃它。  
  
明天要分享给大家的是【姜辣凤爪】，在家外面看电视的时分来上一盆凤爪边看边吃，并且还有辣辣麻麻的滋味，几乎太爽了。制造起来也是蛮容易的。把调料和鸡爪处置好当前，放在锅里进行几个小步骤就能吃到厚味的凤爪了。女孩子真的一定要多吃，它可以让你的脸上胶原蛋白满满看起来又年老又有气色哦。  
  
凤爪外面的胶原蛋白有得多，并且在制造的过程当中它能够转换成明胶，这样就可以够有更多的水，从而来改良咱们身材上的某些生理以及皮肤细胞上的存水功用。多吃一些就不会让咱们肌肤缺水了，皮肤也就不会有皱纹发生，从而延缓肌肤的苍老，肌肤时辰放弃水嫩的形态。还有就是在鸡爪外面有着少量的矿物资，并且是铁和钙的元素最高了，可以强壮咱们的骨骼，避免骨质松散。所以说无论男女老幼都应该常吃鸡爪，让身材安康还可以变美。当初陈腐的鸡爪十分廉价，我昨天买的是6块钱一斤的，买了3斤快乐地回家了，我本人做好的3斤凤爪，我能够吃好几天呢，一斤其实就几块钱，十分廉价哦！上面关子君我就把做法分享给大家，想增补肌肤胶原蛋白的敌人就一同学起来吧！  
  
【姜辣凤爪】  
食材：鸡爪500克、姜100克、干辣椒50克、八角、桂皮、香叶、陈皮、草果、姜、青椒、红椒、生抽一勺、老抽一勺、鸡汁一勺、蚝油一勺、盐一勺、料酒一勺  
做法：1、筹备要用的货色，将一个鸡爪剁成两个和水同时参加到锅中。再参加一勺料酒，停火烧到水煮开当前，把鸡爪拿出来冲凉水，而且控干水份。  
2、锅里加热后把油放进去加热，而后使用小火而且参加姜片。要将它炒出香味当前，再把辣椒和其余一切的香料都加进去。  
3、随后，把鸡爪参加进去，同时参加生抽，老抽，鸡汁，蚝油，并将它们混合平均。接上去就把冷水参加到锅里，并没过鸡爪，先用大火烧开当前换成小火炬盖子盖上焖半小时。  
  
4、直到时间够了就使用大火进行收汁，让汁和滋味均可以在鸡爪上充沛保存。出锅以前把葱和盐撒进去混合好就能了关火了。  
别再吃猪蹄了，增补胶原蛋白就吃它，本钱几块钱，迟早吃肌肤更水嫩！啃鸡爪的同时在看着电视剧，假如觉得辣了，喝上一杯可乐真的是很幸福的一天。在家里的肥宅糊口就应该这样去渡过才完善，女孩子想要维持本人胶原蛋白，让本人更年老的就一定要多吃一点鸡爪，它外面的胶原蛋白都是实打真实的。有兴致的一定要尝试一下，啃本人煮的凤爪，好吃！  
【关子君的做菜小贴士】  
1、在制造的时分一定要把它切两半，这样吃起来便利，骨头外面也会更为入味的，这样香味就更浓烈了。2、鸡爪过水当前，冲凉水能够让肉感更为紧致。