冬天免疫力低，这类花茶可多喝，硒元素含量高，男女老少都受害

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原标题：冬天免疫力低，这类花茶可多喝，硒元素含量高，男女老少都受害  
进入冬天当前，天气逐步变得枯燥起来，气温动不动就直线降落，这时候候，要是能喝上一杯热水，全身都是暖洋洋的，天然是再好不外了。  
然而光喝白开水终归是没有滋味的，喝着喝着总觉得少了一丝味道。因而茶叶就逐步开始进入到人们的视野中，茶叶的种类得多，除了常见的绿茶红茶外，还有花香浓烈的花茶，无论男女，都非常合适。其中就包孕了菊花茶，菊花茶的历史渊源流长，据史书记录唐代时代人们就开始饮用菊花茶了，它不只能够给热水减少了味道，还有较强的药用价值，在《神农本草经》外面就有具体的记录，既是茶也是药。  
  
今人讲求“顺时而食”，喝茶也同样，那末，到了秋冬天节合适喝菊花茶吗？怎么样喝能力对咱们的身材更好呢？  
得多人认为，菊花性寒，在冬季是不合适喝菊花茶的，但事实上，秋冬天恰是喝菊花茶的大好机会。为何呢？  
  
因为天气的缘故，进入冬天后，南方暖气北方空调，得多人都容易泛起口干舌燥、眼睛发痒的状况，其实这都是显著的“秋燥”，而喝菊花茶能够清热解毒、平肝降火，更好的调节咱们的身材。  
所以说，秋冬天十分合适喝菊花茶，常见的菊花茶主有两种色彩：一种红色，一种黄色，得多人不知道该选哪种。其实它们虽然色彩不同，但二者所含有的成效都迥然不同，没有贵贱之分。  
说到这，就不能不提一下菊花茶的优点了，秋冬天喝它有两大益处，上面一同来理解一下！  
  
首先就是能够清肝火菊花有清肝降火的作用，置信大家都据说过，特别是从西医方面上看，菊花对肝脏有很好的维护作用，倡议常常熬夜饮酒的敌人，平时有事没事喝一点。  
其次就是减缓疲劳  
得多人任务一天，眼睛十分操劳，在睡觉以前喝一杯菊花茶，对眼睛有很好的帮忙，能够帮忙减缓眼部疲劳，对眼睛有很好的养护。倡议那些用眼适度或者常常使用电子产品的敌人，天天坚持喝杯菊花茶，能够更好的维护眼睛。  
  
菊花茶虽好，但怎么样鉴别菊花茶的好坏呢？  
菊花的品种单一，得多不良商家常常会以次充好，怎样才能够挑拣出好的菊花茶，明天就给大家分享几招，学会当前不易受骗。  
1.看菊花的色彩  
正常状况下，干菊花的色彩偏黄，花心之处对比重，色彩不平均。用硫磺熏过的菊花偏白，从外表看，色彩散布对比平均。  
2.闻花香  
挑拣菊花的时分，能够事前用鼻子闻一下，假如带有淡淡菊花香，阐明菊花不错，假如带有轻微刺鼻的滋味就要谨慎辣，这阐明菊花通过加工，极可能是被硫磺熏过的。  
3.看菊花浸泡出来的色彩  
上好的菊花茶，泡出来色彩是十分透辟的，假如搁置的时间过长，会逐步变为绿色。相同，假如刚一泡就呈现出绿色，则阐明菊花不是很好。  
  
固然，有的敌人懒得本人去挑拣，那末小编就给大家保举一款我平时常常喝的菊花茶，无论是色彩、花香、滋味，都是十分不错的，喜爱喝或是想尝试一下菊花茶的敌人，均可以去看看！  
云台冰菊  
云台冰菊产自古怀庆府（当初的河南焦作），它属于药用菊的一种，不管是花仍是叶，均可以入药。云台冰菊是人工种植的，种植期间都不添加任何肥料，喝起来天然更安心不外了。  
它外面的每一个朵菊花都是子细挑拣的，采取的也是热干烘制法，品质安心，合乎出产规范，大可安心饮用。  
此外，泡出来的茶汤呈现出金黄色泽，茶水明澈见底，没有一点杂质，并且每一个朵菊花都是残缺地，美观又好喝。  
滋味更不必说了，十分好闻，有淡淡的花香，十分浓烈，喝第一口的时分醇厚，之后香味在口中耐人寻味。  
  
固然，菊花茶再好喝也不克不及贪杯哟！最初在这里提示大家一句，并非一切人都合适喝菊花茶，糊口中体质偏寒的人，就要少喝一点，以避免以及喝太多对身材带来一定的挫伤。因此，大家要按照本人的身材来选择喝茶哟，不论甚么茶，都要适当，不要喝太多，以避免以及给身材带来担负。