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4月十一日是“世界帕金森日”，帕金森病是一种常见的神经功用障碍疾病，近些年来，对北京、西安、广州、济南等大城市的盛行病群考察后果显示，在55-65岁的白叟中，帕金森病的病发率为1%摆布，而65岁以上人群的病发率则为2.1%摆布。从四周的普通白叟，到数学家陈景润、文学家巴金、拳王阿里、凯瑟琳·赫本……都得过该病。由于对它的意识还不敷分明，它依然笼罩着一层奥秘的面纱。如何辨认老年人是否患上了帕金森病呢？患了帕金森病，除了药物之外，还有甚么其它办法？
如何辨认是不是患上了帕金森病？
目前，我国的帕金森病患者人数曾经超过200万，跟着我国老龄化加剧，帕金森病的得病率进一步攀升。次要表示为患者举措迟缓，手脚或身材的其它部份震颤，身材失去了柔软性，变得僵直。帕金森病的病情个别不会天然减缓，假如不经医治病情停顿往往较迅速，5-10年后就会重大影响糊口，终究绝大部份帕金森病患者的流动都局限于家中、病榻上，糊口品质急剧降落。
许多老年人在泛起肢体颤动、举措迟缓等帕金森病的典型症状时，常将其归因于“年岁大”的原因，没有惹起注重，也没有及时去病院就治，任由疾发病展。因此，初期发现帕金森病显得特别首要。疾速辨认老年人是不是患上了帕金森，试试这套国内通用的自测题——
1.你从椅子上起立有难题吗？
2.你写的字是不是比之前小了？
3.是不是有人说你的声响比之前小？
4.你走路容易跌倒吗？
5.你的脚是否有时忽然像粘在地上同样抬不起来？
6.你的心情是不是没之前那末丰硕？
7.你的胳膊或者腿哆嗦吗？
8.你本人系扣子难题吗？
9.你走路时是不是脚拖着地走小步？
每个问题假如回答“是”就计1分，假如超过3分，倡议您马上到病院，找有教训的医生经过体检、CT等形式做进一步反省，早发现，能力早医治。
“战胜”帕金森病，保举痊愈静止
放弃各个关节的流动度，维持相对于良好的姿态和步态，延伸独立糊口才能。详细痊愈办法如下：
1、头部静止：患者端坐位，头由中立位迟缓向后仰至最大幅度，而后缓缓向前抬头至最大幅度，头于中立位向右前方看于最大幅度，而后再迟缓向左前方看，各反复10次；头由中立位迟缓向右肩上靠至最大幅度，而后再迟缓向左肩靠至最大幅度，反复10次；
2、心情训练：练习时最佳对着镜子做，鼓起面颊并缓缓做吹气练习，反复10次；撅嘴和咧嘴练习，反复10次；下颌张开、闭上，反复10次；
3、上肢和肩部的熬炼：患者端坐位，两臂蜷缩分别从体前和体侧上举至头顶上并坚持10秒钟，双手蜷缩，面前相扣，日后拉至最大幅度并坚持10秒钟；两臂蜷缩，从前向后和从后向前在体侧进行盘绕静止，重复10次；
4、手指训练：患者蜷缩掌指关节，展平手掌，一只手捉住另外一只手的手指向手背标的目的掰压，将手心放在桌面上，尽量地使手指接触桌面，重复做握拳和伸指的举措；
5、均衡协调熬炼：患者中立位，双腿离开与肩同宽，向摆布先后挪动重心均衡训练，患者单腿交替负重站立均衡训练，患者躯干和骨盆摆布旋转，并使上肢随之进行大的摆动均衡训练，患者原地踏步、高抬腿、走正不协调性训练；
6、步态训练：要求患者双眼直视后方。身材直立。起步时足尖要尽可能贬低，先足随着地再足尖着地，跨步要尽可能慢而大，两上肢尽可能外行走时作先后摆动；
7、功课训练：要求患者踊跃参预到日常糊口中去，增加别人的帮忙，独立实现如穿脱衣服、进食、洗澡、大小便等根本日常流动。
防“帕”西医医治无方
1、针刺：百会，风池，合谷，足三里，三阴交，太冲、内关、阳池、阳陵泉等穴位；2、灸法：艾条灸大包、期门、神阙、足三里；3、耳穴：神门、皮质下，肝、肾、肘、膝、腕、指；4、按摩：推头部五经；拿揉颈后肌肉；点揉风池、风府、肩井、曲池、悬钟；5、药茶：天麻3g与绿茶1g代茶饮，直至冲淡。 |
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