倡议女士：有钱没钱，“养元羹”记很多喝几回，面如桃花迎接夏天

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原标题：倡议女士：有钱没钱，“养元羹”记很多喝几回，面如桃花迎接夏天  
  
老话说“女人能顶半边天”，但其实身处现今社会，女性所承当的曾经远超于半边天了，在公司是职员，在家里是妈妈、妻子、女儿、儿媳，既要退职场中摸爬滚打，又要料理着家里的各种琐碎事，天天从早忙到晚，不管是脑力上、精力上仍是膂力上都接受着微小的压力。因此女性在忙于任务糊口的同时，也不要健忘对本人好一些。  
  
春天多风枯燥，得多女性敌人会经过改换护肤品、敷面膜等形式来改良皮肤问题，但这其实得多时分皮肤枯燥其实不仅仅是由于缺水，也可能不足一些维生素、氨基酸、矿物资等养分元素，是由体内养分不平衡致使的。  
在春天护肤不单单要重视外表养护，更要让身材从内到外都失掉滋润，身材安康，皮肤看起来天然也就水润了。倡议女人，不论有钱没钱，这碗养元羹要多喝，桃胶被称为“平民燕窝”，搭配牛奶、红枣、枸杞和桂圆，制成苦涩养分的桃胶养元羹，每周喝几回，喝出好气色。  
  
桃胶养元羹  所需食材：桃胶1小把、牛奶1袋、红枣6颗、桂圆8颗、枸杞1小把、冰糖2颗。  
1、桃胶需求提前一夜浸泡，使桃胶充沛排汇水份，浸泡至没有硬芯，用牙签将桃胶里的杂质挑出，多荡涤几回将其荡涤洁净。  
  
2、桃胶荡涤洁净后倒入煮锅中，参加1碗清水，大火煮开转小火煮10分钟摆布。  
  
3、趁着煮桃胶的时间，将红枣荡涤洁净切片，枸杞放入水中浸泡，桂圆去壳一样放入水中浸泡。  
  
4、锅中浸泡过的桂圆，持续煮10分钟摆布，这时候桃胶的胶质曾经融入水中，汤汁曾经变得浓稠。  
  
5、倒入牛奶，参加红枣、枸杞和冰糖，煮开后便可关火。  
  
——老井说——  这款桃胶养分羹，煮起来简略不费时间，奶香浓烈，桃胶吃起来Q弹顺滑，论滋味彻底能够替代奶茶，论养分也不输其余养分羹，更首要的是桃胶养元羹，能够趁热吃，还能够做好放入冰箱中冷藏，对行将到来的夏季来说也是一款不错的冷饮，是热吃仍是冷吃可按照本人的爱好选择。  
  
我是街市寻食记，与世界交手多年，仍然光采仍旧，兴趣盎然！喜爱专一吃喝玩乐街市大事，逐日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享用美食不迷路。