黑木耳加一宝，清肠排毒，子宫洁净了，肌肤白净！

香水紫罗兰

原标题：黑木耳加一宝，清肠排毒，子宫洁净了，肌肤白净！  
黑木耳加一宝，清肠排毒，子宫洁净了，肌肤白净！  


黑木耳拥有益气强身、滋肾养胃、活血等功用，它能抗血凝、抗血栓、降血脂。黑木耳还有较强的吸附作用，常常食用利于使体内发生的渣滓及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功用，黑木耳的作用由于它所含的动物碱拥有增进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性，动物碱能协同这些分泌物催化结石，光滑肠道。  


大白菜中有丰硕的维C，不只可为机体增补维生素C，防治坏血病，还可抗菌消炎，增进机体毒素的排出，淡斑美颜，有很好的护肤美容成效。常吃大白菜还可无效预防癌症，维C有一定的抗癌作用，尤为能升高乳腺癌的病发率，大白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物也可防治乳腺癌；丰硕的粗纤维能够无效帮忙机体预防结肠癌。  
黑木耳炒大白菜梗的做法步骤：  


1.筹备所需资料，黑木耳提前泡软。  
2.将白菜梗洗净切成块，黑木耳洗净摘成小朵，用开水焯烫一下，姜、蒜切块，小葱切段备用。  
3.起油锅，放入姜、蒜炒香。  
4.倒入黑木耳。  
5.翻炒半晌。  
6.再倒入白菜梗。  
7.翻炒至白菜梗变软，而后参加盐、糖持续翻炒。  
8.炒至白菜梗熟后，参加酱油和鸡精。  
9.最初参加小葱炒匀便可出锅。