天冷了，早饭给孩子吃它，养胃促消化又补钙，还能减少抵制力

vincenzo

原标题：天冷了，早饭给孩子吃它，养胃促消化又补钙，还能减少抵制力  
大家好，欢送来到百家号每天美食谈，咱们明天要说的是：这菜廉价又养分，用它做早饭，暖身又暖胃，连偏食的人都喜爱！  
上个周末回老家的时分，婆婆给装了一袋子萝卜回来，这萝卜是婆婆本人在家种的，水份很大。婆婆每一年都会在老家种一些蔬菜，好比萝卜，胡萝卜，南瓜等，所以每一年秋冬天果蔬大歉收的时分，我家的蔬菜就吃不了，根本不必菜市场买菜了，也省下了不少的青菜钱。说起萝卜，它非但容易保留并且富含的养分以及维生素都比其它的蔬菜要高，做法也是多种多样，所以始终是大家对比喜欢的蔬菜。  


曾经拿来有一礼拜的时间了，冬季家里有暖气，室内很枯燥，再不吃掉的话水份都快蒸发没了。头几天我家常常用萝卜做汤喝，放点虾皮，再加点鸡蛋，既厚味又养分。咱们全家都很喜爱喝，尤为是孩子，然而光是一种做法的话也容易吃腻了。有的人喜爱用它来做包子或者饺子的馅料，还有的人喜爱把它腌起来吃，无论怎么做，它的养分和厚味是无奈改动的。然而这些做法都有点费事，昨天我在敌人圈看到一名敌人用萝卜做了一款早饭饼，看着颇有食欲，并且做法也很简略，只需简略的2步，用到的食材都是咱们平时厨房里常见的，就是不知道做出来好欠好吃。明天我就来讲试着做一下，好欠好吃试试就知道了，第一次做先做的少一点，喜爱吃萝卜的敌人们进来一同看一下吧！这菜廉价又养分，用它做早饭，暖身又暖胃，连偏食的人都喜爱  


【萝卜早饭鸡蛋饼】  
【食材】：萝卜，鸡蛋，红椒等  
【制造进程】：  
1.把萝卜荡涤洁净，把附在萝卜表皮的脏货色都荡涤洁净。用刀切成薄片后再切成细丝放在碗中，筹备一个红椒切成末，筹备一棵小葱切成末，而后再打入2个鸡蛋，撒上适当的盐，胡椒粉，再加点面粉，用筷子搅拌平均。  


2.起锅烧火，锅中倒入油，用刷子把油刷的平均些，而后倒入方才搅拌好的面糊，用铲子把它摊平，摊的平均一些，薄厚统一，烙出来才会更为好吃。大约烙2分钟当前翻一上面，再烙2分钟，就能出锅了。  


3.把做好的萝卜鸡蛋饼放在盘中晾凉，切成小块吃起来更为的便利。  


做法真的是太简略了，十分合适下班族，天气愈来愈冷了，早上都不想早起，最合适做它了，短短的几分钟就可以做好，冰冷的早上吃上一顿暖身又暖胃。冬季吃萝卜对身材是十分好的，养胃促消化还能补钙，减少抵制力，倡议大家多吃！