下雪了，多给家人做这汤，暖脾健胃养分极高，1周喝2次身材好！

杨桢

原标题：下雪了，多给家人做这汤，暖脾健胃养分极高，1周喝2次身材好！  
下雪了，多给家人做这汤，暖脾健胃养分极高，1周喝2次身材好！  
往年的冬天来得对比晚，然而这几天的大雪很猛，属于灾难性质的了。压垮得多电力设施和树木。路上结满厚厚的一层冰给日常出行形成难题。清雪车简直24小时都在运行，看着这么大的雪想起当年单位已经以雪为令的标语，清雪是第一名的。当初市场经济了，这些活都承包给集体了。大雪天多吃点开胃和煦的菜肴，来看看明天吃的是啥菜。  


保举简略版的韩式酱汤，利用家里的食材，简略便利，洋芋胡萝卜，大头菜都是最多见的菜。也是对比好贮存的菜了。做一锅酱汤喝得很热呼，头上都会有些轻轻的出汗了。成果很好。其实韩式的做法得多，韩式辣酱炒年糕，拌饭，泡菜汤、便利面也能做韩式的口味等等说了这么多了，是否都想试下啊。别急缓缓地解馋做好吃的哈。  


这道菜里的食材很不错。好比胡萝卜加强抵制力还可直接歼灭癌细胞。降糖降脂升高血脂，增进肾上腺素的分解，还降压强心。洋芋能够作为主食食用,还能够做成各种菜。并且洋芋的养分价值是十分多它减肥降脂，美容养颜。大头菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰硕。详细成效有提神醒脑，大头菜含有少量的抗坏血酸和菜花是兄弟养分价值相反。  


下雪了，多给家人做这汤，暖脾健胃养分极高，1周喝2次身材好！  
食谱；韩式鸡肉蔬菜酱汤 食材：鸡肉一块，洋芋1个，胡萝卜1个，白菜适当。动物油1勺，六月香辣椒酱2勺。  


把鸡肉洗洁净，而后切成块，能够根据本人的喜欢切块备用。  


洋芋和胡萝卜削皮之后要洗洁净，而后切成块。  


大头菜撕成块便可。  


锅内加动物油，而后把鸡块下锅，翻炒到没有血水，加六月香辣椒酱2勺便可。  


炒好的鸡肉块，加洋芋和胡萝卜下锅翻炒。  


在锅内加适当的清水和盐，假如口味轻就不要加盐了，酱自身就是咸的。  


而后加大头菜大火煮开，煮到菜软烂更入味。  


开饭咯，冬日最和煦的菜肴，好排汇易消化，  


贴士；1没有包菜用大白菜也同样。  
2豆瓣酱辣椒酱均可以的，切记不要用西南农家大酱会影响口感。