常常给孩子早饭做这个汤，开胃，补钙，易消化，个子长得快！

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原标题：常常给孩子早饭做这个汤，开胃，补钙，易消化，个子长得快！  
常常给孩子早饭做这个汤，开胃，补钙，易消化，个子长得快美食的意义有得多，并非一个货色有多贵就可以成为人们心中的美食的，在小编的心中，其实美食很简略，就是那些看起来没那末美观，然而吃起来滋味却是很好的货色，小编我以为的最佳吃的美食其实都来自那些街边小摊，看着人们在拥堵的街边，每集体拿着吃的都是一副开心知足的模样，实际上是很幸福的。  


西红柿里边含有番茄红素，对血汗管有维护作用，可以增加心脏病的爆发，其共同的抗氧化才能可以维护细胞，禁止癌变过程。小白菜是蔬菜中含维生素、矿物资最丰硕的菜，其中所含的维生素C是白菜的3倍多，钙是白菜的2倍。可以增进骨骼的发育，减速人体的新代谢和加强机体的造血功用。小白菜含钙量高，是防治维生素D不足（佝偻病）的现实蔬菜。小儿缺钙，骨软、发秃，有助于加强机体免疫才能。常常给孩子早饭做这个汤，开胃，补钙，易消化，个子长得快！  


筹备两个鸡蛋，磕进碗里，加之适当盐，用筷子朝一个标的目的搅匀，备用，小白菜洗净，控去水份，小白菜切碎，番茄两个洗净切成块状，备用，锅内参加适当水，烧开，把小白菜和番茄倒入锅内，等水再度烧开，把打好的蛋液倒入汤外面，留意要散开倒，这样蛋花才会起得美观。大约5分钟就能了，撒入适当盐，滴入几滴香油，能够出锅了。