它是天下第一果，补气益血，养阴生津，熟吃还能防便秘

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原标题：它是天下第一果，补气益血，养阴生津，熟吃还能防便秘  
又到了桃子少量上市的时节，桃子不只色彩迷人，而且自带迷人的桃香，素有寿桃、仙桃的美称，因其肉质鲜美，富含多种维生素、抗物资及果酸，其含铁量居瓜果之冠，又被称为“天下第一果”  


新的钻研发现，天天吃三个桃子，有助于预防乳腺癌，缘故是桃子中的酚类复合物拥有抗击乳腺癌和避免癌细胞扩  
散的成效，能够按捺癌细胞而不会殃及正常细胞，而且这类酚类物资能够预防癌细胞的转移，所以夏季常吃桃子关于女性来讲不只能够美容养颜，更有预防疾病的作用。  
桃子有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病后，气血亏虚、身强力壮、心悸气短者，桃子的含铁量较高，是缺铁性贫血人的现实辅佐食品。  
桃子的纤维较多，还有预防便秘的作用哦。  
然而得多人顾及桃子的绒毛，不太敢给小敌人吃，其实，榨成桃汁就可以解决这个问题啦！  


食材：黄桃两个  
进程;  
黄桃洗洁净  


原汁机组装好  


将黄桃切成块  


放在原汁机的托盘上  


设置软果键，将果汁榨好便可  




简略又快捷，家有小宝宝，多给宝宝做哦