女性要爱漂亮，无妨多吃此菜，排毒清肠，减肥降脂，轻松甩掉肚腩

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原标题：女性要爱漂亮，无妨多吃此菜，排毒清肠，减肥降脂，轻松甩掉肚腩  
西兰花炒鸡蛋  


西兰花是咱们餐桌常见的美食，但西兰花和鸡蛋一同炒大家吃过吗？这道菜十分的清爽爽口，不只养分丰硕，因为此菜的热量很低，还无利于许多小姐姐减肥，并且此菜之中的动物纤维成份得多，有助于肠道的干净，帮忙人们排出毒素，清洁肠道，至关于自然的清洁工，便秘症状好了，肚子空空了，并且会让你的胃口变好哦。  
长豇豆  


长豇豆是一种膳食纤维含量特别高的绿色食材，平时人们食用当前，既能增进消化液疾速分泌，也能放慢胃肠蠕动，延缓苍老；并且长豇豆是一种低热量低糖分的绿色食材，它膳食纤维的含量对比高，平时人们食用当前能泛起显著饱腹感，并且又不会排汇过量热量与淘汰，既不会让身材泛起瘦削，还能够降压减脂，养护血管。  
毛豆炒肉  


豆类蔬菜之王，养分价值至关高，毛豆中含有少量的粗纤维，能增进肠道蠕动，维护肠道，使肠道顺滑排便正常，同时毛豆还有升高胆固醇的作用，中老年人得多都有高胆固醇的困扰，无妨吃点毛豆。