吃大鱼大肉不如吃“此”，好吃廉价，进步免疫力，清血管防血栓！

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原标题：吃大鱼大肉不如吃“此”，好吃廉价，进步免疫力，清血管防血栓！  
吃大鱼大肉不如吃“它”，好吃廉价，进步免疫力，清血管防血栓！  


配料：  
杏鲍菇 适当、大蒜 适当  


烹饪步骤：  
1.【主料】：杏鲍菇|青椒 【辅料】：大蒜|蚝油|生抽  
2.杏鲍菇切条。  
3.青椒切丝。  
4.热锅冷油，倒入蒜末爆香。  
5.倒入杏鲍菇炒软。  
6.倒入青椒丝炒至断生。  
7.参加2勺生抽、1勺蚝油炒匀便可。  


跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，  
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。  
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。  
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。