猪尾巴和它一同炖，满满的胶原蛋白，女人常喝补血美颜皮肤好！

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原标题：猪尾巴和它一同炖，满满的胶原蛋白，女人常喝补血美颜皮肤好！  
本期导读：猪尾巴和它一同炖，满满的胶原蛋白，女人常喝补血美颜皮肤好！  


在吃货们的世界外面，似乎好多货色都可以被咱们做成一道道厚味的食物，只要你想到不到的，没有做不到的，明天小编要说的就是猪尾巴，虽说猪尾巴听着不太好，然而它外面却含有得多的养分物资，并且常常吃的话还可以起到美容的作用，其实猪尾巴的做法也有得多中，不论是红烧的、煮的、凉拌的，都是十分的好吃，然而小编以为猪尾巴用来熬汤也是最有养分的。  


猪尾有补腰力、益骨髓的成效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，拥有补阴益髓的成果，可改良腰酸背痛，预防骨质松散；在青少年男女发育过程当中，可增进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。官方多用其医治遗尿症。 花生功用作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。 莲藕作为蔬菜食用以藕用种为主。莲藕，微甜而脆，非常爽口，可生食也可做菜，并且药用价值至关高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食物和滋补佳珍。 莲藕花生猪尾汤这款汤十分养分丰硕。画布多了，明天小编就要给大家分享猪尾巴汤的做法，这样熬出来的猪尾巴汤，美容又养颜，赶紧学起来吧。喜爱小编的记得双击、评论、关注哦，小编天天会为大家更新你同样的美食哦。  


莲藕花生猪尾汤的做法：  
1、筹备好资料（猪尾巴、花生米、莲藕）  


2、花生米泡水2小时以上  


3、莲藕切好，姜拍扁备用  


4、猪尾去毛，切好  


5、起锅烧水，把猪尾巴焯水  


6、资料全放炖蛊，参加适当的水  


7、慢炖2小时  


8、出锅前加盐拌匀便可，装碗能够吃了，滋味十分好  


小贴士：  
花生的果实上，有一层红红的外皮，它含有少量的维生素B1、B2及能够用来止泻的单宁成份，所以吃花生时，搓掉外皮，实为惋惜。花生也可用来防治糖尿病及前列腺肿大。 莲藕可谓男女老少夏秋天节的保健食物。 猪尾多毛，煲汤或者做菜前需子细用刮刀或镊子去毛。花生米要先煮一煮,这样是为了去掉花生的香甜味