冬季也是孩子长高的时节，饮食仍是要留意搭配，别偷懒

ftj

原标题：冬季也是孩子长高的时节，饮食仍是要留意搭配，别偷懒  
胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和哀伤均可以用美食去抵御！更多家常美食做法，请关注典典的小厨。喜爱我的家常美食分享就请点赞、保藏、评论、再随手转发一下吧！固然假如您有更好的做法，欢送留言跟大家一同分享。  


莴笋炒木耳。干木耳凉水泡开，这类对比小，放的时分略微多一些不妨事的，涨开也没有多少的。香莴笋去皮之后切成片，用清水泡起来了。起油锅把泡好的木耳放进去翻炒一下过个油就装起来备用，把莴笋片倒进锅里翻炒至变色，通明的模样，这个时分把以前过油的木耳再次放进去，加适当生抽持续翻炒平均，最初加一点儿提味。出锅前撒上香葱就能食用了。  
冬季也是孩子长高的时节，饮食仍是要留意搭配，别偷懒。  


红烧虾应该是我家最多见的吃法，当初我曾经懒到间接去头了，反正吃的时分小敌人也感觉有头费事，还不如清算的时分间接把头去掉。简略的过油炒至变色，加一点番茄汁一点儿糖，炒一会儿加盐提味出锅便可。做法十分简略，却是我家孩子百吃不厌的烧法。  


平菇肉片青菜汤。起油锅，倒入挤干水份的平菇翻炒至变软。等平菇变软之后，倒入适当清水，烧开之后把瘦肉片放到锅里，持续烧开转小火烧至肉片变色熟透。肉片熟了之后，把青菜倒进去，再加适当盐提味，便可出锅食用了。  


姜汁烧鸡。鸡块洗洁净之后，放到锅里，加一点儿料酒烧开之后去掉下面的血沫。这个汤能够留一部份上去。前期能用掉的。锅里加适当油，烧热之后放一点蒜泥进去，炒出香味之后，加几颗冰糖，再次翻炒至出糖色。把焯好水的鸡块倒进去，大火快炒，炒至鸡肉裹上糖色便可。倒入云南小黄姜，这个黄姜真的是我比来最喜爱的食材之一了。黄姜加进去之后，翻炒平均，参加以前留下的汤汁，烹制至锅里的汤汁快干就差未几能够了，加适当盐翻炒平均。  
晒几道我家比来常吃的菜，冬季也要吃得丰硕，全家都爱吃！